Инвестиции в умный домашний спортзал: плюсы и минусы по сравнению с фитнес-клубом
Tonal
Домашние спортзалы сделали большой шаг вперед за последние несколько лет. Вместо простой скамьи для тренировки и нескольких гантелей вы теперь найдете умные домашние спортзалы, которые могут предоставить персонализированные тренировки, соответствующие вашим нуждам. Они также могут отслеживать ваши достижения, давать советы, представлять уроки и даже синхронизировать вас с более широкой аудиторией пользователей, работающих с тем же оборудованием. Однако многие умные домашние спортзалы требуют подписки, стоимость которой варьируется от 1 500 до 4 500 рублей, что делает их довольно дорогими.
Так стоит ли инвестировать в умный домашний спортзал или лучше остаться с традиционным абонементом в фитнес-клуб? Это не так уж легко решить, и правда в том, что универсального решения не существует. Некоторые люди могут ощутить преимущества удобного доступа, который предлагает умный домашний спортзал, в то время как другие могут наслаждаться мотивацией и общением, которые предоставляет традиционный фитнес-клуб.
Нужна помощь в принятии решения? Вот более детальный обзор, который поможет вам понять, стоит ли инвестировать в умный домашний спортзал.
Что такое умный домашний спортзал?
Умные домашние спортзалы бывают разных форм и размеров, но традиционно их рассматривают как фитнес-оборудование, подключаемое к интернету или предоставляющее расширенные возможности, недоступные в стандартном наборе гантелей. Многие из них делают это, чтобы предложить вам доступ к персонализированным урокам или соединить вас с другими пользователями, предоставляя возможность почувствовать себя частью более широкой сообщества. Другие могут использовать это, чтобы помочь отслеживать ваши цели и присваивать награды за достижение определенных результатов.
Самое интересное в этой технологии - это интегрированные тренировки с тренером. Например, умелая беговая дорожка может предложить вам видео с тренером, который поднимается на гору, и ваша дорожка автоматически подстроит свои настройки (такие как наклон и скорость) под параметры тренера. Это позволяет вам получить интенсивную тренировку без необходимости вручную настраивать оборудование - просто выберите тренировку, и ваш тренажер сделает остальное.
Другими словами, умные домашние спортзалы помогают убрать неопределенность из вашего фитнес-режима, предоставляя подробную обратную связь и персонализированные советы для ваших тренировок, а также возможность автоматически настраивать ваше оборудование при необходимости.
Каковы преимущества умного домашнего спортзала?
Одним из значительных преимуществ умного домашнего спортзала является очевидная вещь - вам не нужно выходить из дома для интенсивной тренировки. Поход в фитнес-клуб может быть хлопотным, и если у вас плотный график, найти время (или мотивацию) для тренировки может быть сложно. Но если спортзал на самом деле находится у вас дома, гораздо легче поддерживать регулярные тренировки.
Еще одним преимуществом является доступ к личному тренеру. Будь то программное обеспечение, такое как Tonal, которое помогает отслеживать ваш прогресс, экспертные занятия от личных тренеров, которые指导ят вас в различных тренировках, или рекомендации на основе AI для улучшения формы по отзывам от датчиков тренажера, в умных домашних спортзалах доступно множество функций.
В зависимости от подписки и стоимости вашего умного домашнего спортзала, вы также можете сэкономить деньги за годы использования. И поскольку большинство умных домашних спортзалов позволяют нескольким людям пользоваться ими, они могут стать отличным вариантом для семьи, вместо того чтобы подписываться на несколько абонементов в фитнес-клубах.
Каковы недостатки умного домашнего спортзала?
Наибольшая проблема с умным домашним спортзалом - это первоначальная стоимость. Многие из этих систем стоят тысячи рублей (например, Tonal стоит почти 300 000 рублей, а беговая дорожка NordicTrack Commercial 2450 - 225 000 рублей), и когда вы можете прийти в большинство спортзалов и начать заниматься за примерно 1 500 рублей в месяц, трудно оправдать такие расходы. Тем не менее, если вам удобно и вы планируете использовать умный домашний спортзал на протяжении нескольких лет, расходы начинают выравниваться.
Однако вы никогда не сможете избежать ежемесячной подписки, необходимой для большинства товаров. Большинство умных домашних спортзалов рассчитаны на использование совместно с платным членством - если вы решите больше не быть участником, ваше оборудование станет значительно менее привлекательным. Это значит, что реальная стоимость умного домашнего спортзала может быть значительно выше, чем вы ожидали, так что обязательно тщательно изучите все fees, связанные с вашим любимым продуктом, и сравните их с стандартным абонементом в спортзал.
Если вам интересно улучшить выносливость, ознакомьтесь с лучшими предложениями по беговым дорожкам, чтобы узнать, сделает ли скидка сумму более привлекательной.
Также вам нужно будет убедиться, что у вас есть место в доме для умного спортзала. Большинство умных домашних спортзалов компактны и стильны, но все же занимают значительную площадь. Если вы живете в студии или небольшой квартире, возможно, не стоит выделять часть вашей недвижимости под спортзал.
Стоит ли инвестировать в умный домашний спортзал?
Если вас не смущает первоначальная инвестиция, у вас есть место для этого и хотите добавить удобство, умный домашний спортзал может оказаться разумным решением. Они не только упрощают включение тренировки в насыщенный день, но и персонализированные тренеры и AI-системы помогают вам достичь более эффективных результатов, чем традиционный домашний спортзал. Они могут даже оказаться более выгодными, чем абонементы в фитнес-клуб, так как у вас будет мгновенный доступ к разнообразным занятиям и другой информации, которая обычно отсутствует в базовых абонементах в спортзале.
С другой стороны, умные домашние спортзалы могут не подойти любителям фитнеса, которые ценят общественную атмосферу своего местного спортзала. Умные домашние спортзалы могут предлагать таблицы лидеров и способы связи с другими пользователями, но ничто не заменит атмосферу местного зала - как бы это ни было. Абонемент в спортзал также хорош, если у вас ограничено пространство, и вы не уверены, будете ли вы использовать спортзал через несколько лет. В конце концов, никто не хочет инвестировать 300 000 рублей в то, что будет пылиться в углу.
Если вам понравилась эта статья, подпишитесь, чтобы не пропустить еще много полезных статей!
Вы также можете читать меня в:
- Telegram: https://t.me/gergenshin
- Яндекс Дзен: https://dzen.ru/gergen
- Официальный сайт: https://www-genshin.ru