Такие занятные правила
Случаются у меня в жизни ситуации, когда не знаешь как себя вести.
Я как будто погружаюсь в вязкий туман, теряются жизненные ориентиры, появляется сильная неуверенность. И самое главное - не могу принять решение.
И тогда я придумываю Правило.
Пример. Правда, достаточно устаревший и сейчас - неактуальный.
Звонит мне дочка, с которой мы не живем вместе, и просит забрать ее откуда-то и отвезти до дома. Во мне начинают бороться желание отказать и желание быть хорошим отцом. И я впадаю в ступор. “Если я соглашусь сегодня, то это значит, что нужно будет всегда соглашаться”. “Если я сейчас откажу, она больше ко мне не обратится, какой же я отец”.
Дело доходило до того, что я на сеансе у психотерапевта разрабатывал правило. Что-то вроде - раз в месяц я это делаю, а остальные могу отказать. Стало немного легче.
Вам, наверное, смешно, как и мне сейчас. Но это действительно была огромная проблема для меня. Правило спасало, но не сильно.
А потом я проработал эту ситуацию. И у меня начисто пропала потребность в правиле. Все теперь для меня выглядит необычайно просто - я не знаю, как поступлю. Зависит от настроения и ситуации. Легко и естественно. Спонтанно.
После этого я вдруг понял, что большинство правил моего поведения в жизни - это показатель каких-то внутренних страхов и проблем. То же относится к убеждениям, высказываемым максималистичным тоном.
И это - неплохой индикатор того, с чем можно работать.
Где-то я читал, что большинство правил созданы для выживания. Но они очень сильно мешают полноте жизни.
Без них - радостней.