Шагаем вместе
У нас с мужем новое развлечение - ходим шаги вместе. Не просто так типа на прогулку вышли, а то дел больше нет, а норму шагов для здоровья выполняем. Он же бегал раньше утром, а в этом году никак не может вернуть бег, на беговой дорожке уже начал в спортклубе бегать, а на улицу никак не вернётся. А я все любила одна ходить весь этот год. Наверное, удовлетворила свою потребность в одиночестве. И позвала ходить со мной утром. Ещё ж с началом школы у меня рухнула моя прелестная схема ранних подъёмов на рассвете (летом, сейчас в 5 утра далеко до рассвета). И совместная прогулка рано утром ставит нам сразу несколько галочек: мотивировали друг друга встать пораньше, половину дневной нормы прошли, природой терапевтично налюбовались перед началом дня, вместе побыли и большая половина детей в это время спала, не надо было волноваться на тему, как это оба взрослых ушли. Будем хотя бы в выходные гулять теперь так!
