План - 2020

[gentle_jam]

Январь прошёл, вот уж февраль (ура, рукой подать до весны). И я вроде как дописала план 2020 и план на первый квартал. Люблю планы, успокаивают и дают ощущение контроля и ясности.

Comments

[ptiza_ptiza]

За всю мою жизнь единственный вариант надежный, благодаря которому гарантированно встаешь рано - это если тебе рано надо куда-то, куда опоздать неприемлемо. Например, отвезти ребенка в садик или прийти на работу. Ну или если меня ни свет ни заря разбудили и не дают спать дальше - это обычно дети. Всё остальное не помогает)= мне)

Но я и планы никогда не строю, не моё это. Только записываю в напоминалке, если на какие-то дни что-то назначено или что-то надо непременно сделать. Но это не про планирование, а исключительно чтобы не забыть.

[gentle_jam]

Мне хочется тихого спокойного времени. А это либо утро до подъема всех, либо вечер после отбоя. Спать я ложусь рано, если нет дедлайнов. Если лягу поздно - не похудею ночью, проверено. Если встану рано - будет прекрасный день. Все упирается конечно в лень и силу воли. Буду придумывать новые заманухи для мозга.

Вынужденные ранние подъемы - это печально и обречённо. В будни встаю в 7 - 7.30, это нормально для самочувствия в течение дня. Спишь дольше - день не столь эффективным оказывается.

[ptiza_ptiza]

У нас в будни в 6-20 подъем, в выходные в 8.

[gentle_jam]

Ну вот я всю свою жизнь сознательно выстраиваю так, чтобы не было постоянных вынужденных ранних подъёмов. Дети конечно вносят коррективы, но генеральная линия такая - фриланс, свободный график, дистанционка - все под моим контролем и как мне удобно. Бережно охраняю возможность устроить себе спокойную домашнюю передышку в течение любого дня. Потому и ранний подъем хочу исключительно ради себя любимой: чтобы неспешный душ, всякие процедуры, чтение в тишине. И к моменту подъема всех - уже быть в рабочем состоянии.

[ptiza_ptiza]

А я детей в 20 часов спать укладываю, потому что по медицинским нормам дети до 10 лет должны спать не менее 10 часов в сутки ;) И весь вечер - мой)

[gentle_jam]

Тоже вариант :)