Съедается первым! Сочный салат без майонеза к любому столу!

[e_ledi]

Всем большой привет! Предлагаю приготовить очень вкусный салат без майонеза! В этом салате отлично сочетаются все ингредиенты, создавая интересный, сочный, свежий, яркий вкус, который порадует Вас как в будни, так и в праздники.

Ингредиенты

Куриная грудка - 250 гр.
Твердый сыр - 200 гр.
Апельсин - 1 шт. (350 гр.)
Красный лук - 1/2шт.
Розмарин - 1/6 ч.л.
Листья салата - 5-6 шт.
Соль - по вкусу
Черный перец - по вкусу
Растительное масло - для жарки
Заправка
Лимонный сок - 1 ст.л.
Оливковое масло - 1 ст.л.
Дижонская горчица - 1 ч.л.
Кунжут - 1 ч.л.



Способ приготовления:

1) Куриную грудку, весом 250 гр. разрезаю вдоль на две части, затем на небольшие кубики. Обжарить на сковороде с небольшим количеством растительного масла на среднем огне до готовности, добавлю немного розмарина, черный молотый перец и соль по вкусу.

2) 200 гр. твердого сыра нарезаю кубиками.

3) 1/2 красного лука режу полукольцами.

4) 1 апельсин нужно очистить от кожуры и белых прожилок. Нарезаю небольшими кусочками.

5) Подготовлю заправку для салата. В миске соединяю 1 ст.л. лимонного сока с 1 ст.л. оливкового масла и 1 ч.л. дижонской горчицы. Если апельсин кислый, лимонный сок добавлять не надо.

6) Листья салата рву в миску руками, можно порезать, если хотите. Добавляю подготовленные ингредиенты и заправляю подготовленной заправкой. Сверху салат посыпаю обжаренным кунжутом.

Салат получается очень свежим, легким и вкусным!

Click to view