Йа котег и все такое

[gellada]

Картинка, иллюстрирующая

Comments

[tat_ti]

Лучше танцы. Вот в санатории немыслимые показатели по статике на спине и животе выдавала, а осанка как была колесом, так и осталась.

[gellada]

Хм. Нет, у меня была проблема с мышцами сильная. Когда сама стала заниматься йогой в 13 лет, стало лучше.

[tat_ti]

Т.е. мы сошлись в разумности танцев, которые при этом бы не забывали качать мышцу? (Я не представляю других танцев, разве что дипломная работа выпускника института культуры в виде бесплатного кружка по танцам в ближайшей школе).

[gellada]

Танцы - одна из разумнейших вещей! 2 часа балетного станка, и все глупости из головы вон :)))

[kimberley]

Слышала тут, что начамом деле морские котики произошли от кошек. Кошки, ушедшие в воду. Может быть поэтому ноги также подворачивают? :-)

[gellada]

Вооот! наверное!

[hippanka]

Есть такие хитрые упражнения, которые как бы легкие и простые, но на самом деле на мышцы всего тела. К примеру: стоя, согнуть одну ногу в колене, колени прижать друг к другу, а голень и стопу отвести назад под углом 90*. И из этого положения отводить ногу с согнутым коленом в сторону (под 45*), при этом нога должна идти коленом чуть назад (ни в коем случае не вперед), а положение корпуса меняться не должно никак. В идеале в руки гантельки по килограммчику (или утяжелители), и одновременно с отведением ноги надо поднимать их по сторонам до уровня груди (немного вперед).

[gellada]

Примерно представляю :)

[temmokan]

Котики - это сильно.

Супруга с одним сфотографировалась в Ла Пинеде. Очень своеобразное фото, надо признать. Они - прирождённые фотомодели, и прекрасно об этом знают.

[gellada]

Да, охотно верю! :)