Спортивное...
Я неожиданно заделалась спортсменкой...хи-хи
Со спортом у меня отношения сложные, движение я люблю, но занятия в спортзале для меня скука смертная. Делать монотонно одни и те же упражнения это не для меня. Да ещё и в каждом зале есть специфический запах, состоящий из запаха тел и пропотевших носков...буэ.. Да ещё и мёртвый кондиционированный воздух. Но более всего меня убивает, что час тренировок я должна видеть перед глазами одну и туже картинку. Вот велосипед - это другое дело, едешь, природа, птички поют, Джина рядом бежит. Красота! Но есть одно существенное НО...При езде на велосипеде работает только нижняя часть тела, а вот плечи и рука, наоборот скованы и перенапряжены. Что мне сейчас, при удалённых лимфоузлах не есть гуд. Да ещё и хондроз (собака) шейный.
Но мы не привыкли отступать (с) И наконец идеальный спорт для меня найден - это НОРВЕЖСКАЯ ХОДЬБА! Палки в руки, кроссовки на ноги и вперёд! Природа, Джина рядом бежит, птички опять-же. И пахнет не спортзалом, а травой, нагретой на солнце, а в лесу сыростью и грибами. Хорошооооо.... А нагрузка не шуточная, еле домой приползаю, сегодня хожу на прямых ногах, да и плечи болят. Но я только три раза ходила. Зато: задействованы спина, плечи, руки, калорий сгорает больше чем при беге и хорошая тренировка для сердца. В общем рекомендую.
А фото прошлогодние, но сейчас не хуже, просто у меня руки палками заняты, не до фото.
