Про содержание мокасин
То есть, про то, что внутри мокасин - про ноги. Если у вас сохранились старые напольные механические весы для взвешивания человеков, то попробуйте сделать интересное упражнение.
Поставьте весы перед стулом, на место, где будут ваши стопы. А сами садитесь на стул, не прикасаясь к весам. Например, поставьте стопы рядом с весами. Следующий шаг - поставьте ноги на весы и встаньте со стула. Так, чтобы стрелка прошла путь от нуля до вашего веса максимально плавно. В идеале - одним равномерным, без рывков, движением. Я когда-то тренировалась, ох как это непросто! Но советую поэкспериментировать, может, узнаете о себе что-то новое.
Наверное, такое можно проделать с электронными весами, но трудно отследить равномерность изменения показаний.
И чтобы два раза не вставать, еще про ноги. Напишите благодарность своим ногам. Поблагодарите их за то, что вас носят, спросите, в чем они давно нуждаются. Пообещайте за ними поухаживать. И еще: произнесите все это вслух и прислушайтесь к себе, как эти слова откликаются. Верят ваши ноги вашим же обещаниям или нет?
А здесь расскажите, что сейчас в качестве ухода получают ваши ноги? Довольны ли они вами?
Подписаться
Поставьте весы перед стулом, на место, где будут ваши стопы. А сами садитесь на стул, не прикасаясь к весам. Например, поставьте стопы рядом с весами. Следующий шаг - поставьте ноги на весы и встаньте со стула. Так, чтобы стрелка прошла путь от нуля до вашего веса максимально плавно. В идеале - одним равномерным, без рывков, движением. Я когда-то тренировалась, ох как это непросто! Но советую поэкспериментировать, может, узнаете о себе что-то новое.
Наверное, такое можно проделать с электронными весами, но трудно отследить равномерность изменения показаний.
И чтобы два раза не вставать, еще про ноги. Напишите благодарность своим ногам. Поблагодарите их за то, что вас носят, спросите, в чем они давно нуждаются. Пообещайте за ними поухаживать. И еще: произнесите все это вслух и прислушайтесь к себе, как эти слова откликаются. Верят ваши ноги вашим же обещаниям или нет?
А здесь расскажите, что сейчас в качестве ухода получают ваши ноги? Довольны ли они вами?
Подписаться