Про тревожность

[gelena_s]

И продолжение про тревогу по поводу еды. Второй способ утихомирить тревогу тоже предполагает с ней не бороться, как и привычка носить «собойку», как ее назвали в одном комменте.

Comments

[geshecka]

Я после практически каждого похода к врачу запираюсь в туалете и успокаиваю организм, что никто его худеть без его разрешения не будет.
Почему-то практически все врачи, которым на что-то жалуешься, виновником назначают лишний вес. И начинают усердно пробивать защиту. Однажды у врача огласила своё примерное меню - криминальным продуктом была объявлена утренняя каша.

[ravenfrizz]

Мне тоже нравится про криминальные продукты по мнению врачей. В моем списке яблоко или кефир вечером (о ужос, как так можно относиться к себе))), поужинать двумя большими помидорами (о ужос, ужин без мяса!!!) и та же каша каждое утро в объеме на пол чайной чашки (о ужос, столько углеводов нажирать). На последнем приеме рассказала только про вечернее яблоко, сошлись на том, что если достаточно сброшено, то ем я правильно (хм, но за назначенную диету это выходит по факту))), так что умеренный философский пофигизм рулит.

[nasse]

К сожалению, моя тревога про еду как бы не от меня зависит. Это не я у меня еду отнимаю.

[zvezdenik]

Даа, есть о чём поговорить, будем беседовать

[alladine]

Меня беспокоит не потенциальное отсутствие еды вообще и голод, в то, что я сама себя буду вынуждена лишать еды вкусной, той, что приносит удовольствие: шашлыка, салата, наваристого супа, хлеба с маслом. А вот сладкое я могла бы сократить, но тут другое: это быстрая и простая еда; иначе придётся готовить что-то другое, осваивать , тратить на это силы и время (все овощи требуют чистки, мытья, и вообще предварительной подготовки). Если б кто за меня делал - да я б счастлива была! Я люблю их есть. Я не люблю готовить. Но на платные сервисы или кухарку (это вообще моя мечта) пока денег нет.

[ravenfrizz]

Не могу определить изнутри эта формулировка или от кого-то ("я плохая, если позволяю себе проголодаться"). Наверное, можно себе же говорить "я позволяю кому-то считать меня плохой из-за того, что проголодалась. Буду плохой, но здоровой".