Разрешаю себе быть нищей дальше
А сегодня для контраста с прошлым упражнением еще одно крохотное.
Вслух произнесите фразу, вынесенную в заголовок или какую-либо ей подобную. Например, разрешаю себе быть неудачником, дурой, тем, кем вас в детстве обзывали. Говорите: разрешаю себе всю жизнь горбатиться за спасибо, быть обманутыми всей семьей, властью и каждым, кому не лень.
Напоминаю: просто вслух произнесите эти слова.
Что чувствует тело? Какие мысли приходят? Кто внутри вас удовлетворенно вздохнул?
И появился ли протест? Где он тогда у вас живет?
А в чем разница с первым упражнением?
Подписаться
Вслух произнесите фразу, вынесенную в заголовок или какую-либо ей подобную. Например, разрешаю себе быть неудачником, дурой, тем, кем вас в детстве обзывали. Говорите: разрешаю себе всю жизнь горбатиться за спасибо, быть обманутыми всей семьей, властью и каждым, кому не лень.
Напоминаю: просто вслух произнесите эти слова.
Что чувствует тело? Какие мысли приходят? Кто внутри вас удовлетворенно вздохнул?
И появился ли протест? Где он тогда у вас живет?
А в чем разница с первым упражнением?
Подписаться