Еще немного про прокрастинацию. Понятное дело, как только что-то нам в нас не нравится, так сразу «все на борьбу».
Поэтому для разнообразия попробуйте произнести вслух: «Я разрешаю себе тянуть резину и оттягивать дела!» Как слова отзываются в теле и сознании? Что чувствует та часть вас, которая заставляет вас исполнять задуманное?
Что происходит с вами, если вы говорите «я разрешаю себе быть прокрастинатором, быть несовершенным»?
Подписаться