Всегда-всегда!
Есть еще онда популярная народная забава - это культивирование в человеке чувство стыда.
И один из истоков этого чувства можно найти в сверхобобщениях. Например, что вы чаще всего говорите себе «в сердцах»: я ВСЕГДА дура дурой, у меня НИКОГДА НИЧЕГО не получается, я всегда ХУЖЕ ВСЕХ, я полный НЕУДАЧНИК и ВСЕГДА!
Если у вас такое было (только честно), то попробуйте вспомнить, когда первый раз вы так обобщили? Из какого эпизода сделан этот вывод?
И еще интересно, сделан ли такой вывод внутри семьи - в домашней обстановке, или больше относится к внешним контактам?
Как вы думаете, и тот первый эпизод, и привычка так обобщать «самооценку», насколько и на что сейчас влияет?
Подписаться
И один из истоков этого чувства можно найти в сверхобобщениях. Например, что вы чаще всего говорите себе «в сердцах»: я ВСЕГДА дура дурой, у меня НИКОГДА НИЧЕГО не получается, я всегда ХУЖЕ ВСЕХ, я полный НЕУДАЧНИК и ВСЕГДА!
Если у вас такое было (только честно), то попробуйте вспомнить, когда первый раз вы так обобщили? Из какого эпизода сделан этот вывод?
И еще интересно, сделан ли такой вывод внутри семьи - в домашней обстановке, или больше относится к внешним контактам?
Как вы думаете, и тот первый эпизод, и привычка так обобщать «самооценку», насколько и на что сейчас влияет?
Подписаться