Ряды в другую сторону
Итак, продолжение упражнения с ассоциациями. В работе с клиентом мы потом можем и разложить ассоциативные понятия на листках, «войти» в них и свпомнить таки первоначальные эпизоды из прошлого. Потом где-то добавляем ресурса в эмоциональную яму, где-то «переписываем историю». В общем, техник есть у меня для этого.
И если у вас в процессе упражнения выплыли детские воспоминания, можете как минимум поговорить с собой того возраста и мысленно поддержать.
Но вообще, советую внимательно прочесть свои и чужие ассоциативные цепочки и таки доделать упражнение до конца. Я хоть и мельком вчера взглянула, но заметила, что не все доделали до ключевой ассоциации. Чужие тем полезно читать, они вас могут на новые открытия натолкнуть и помочь увидеть собственные ассоциативные дорожки.
Но сейчас следующая часть упражнения. Я понимаю, что одиночество чувство неоднозначное. Но по факту - удивительно наполненное ресурсами, если человек имеет внутреннее право ими пользоваться. Поэтому в продолжение проверим и другие состояния.
Одно из них - РАДОСТЬ!
Пожалуйста сделайте упражнение до конца. Если вдруг будут очень неоднозначные ассоциации, не пугайтесь, иногда мы очень усложняем себе дорогу к той же радости.
Так что, продолжаем?
Подписаться
И если у вас в процессе упражнения выплыли детские воспоминания, можете как минимум поговорить с собой того возраста и мысленно поддержать.
Но вообще, советую внимательно прочесть свои и чужие ассоциативные цепочки и таки доделать упражнение до конца. Я хоть и мельком вчера взглянула, но заметила, что не все доделали до ключевой ассоциации. Чужие тем полезно читать, они вас могут на новые открытия натолкнуть и помочь увидеть собственные ассоциативные дорожки.
Но сейчас следующая часть упражнения. Я понимаю, что одиночество чувство неоднозначное. Но по факту - удивительно наполненное ресурсами, если человек имеет внутреннее право ими пользоваться. Поэтому в продолжение проверим и другие состояния.
Одно из них - РАДОСТЬ!
Пожалуйста сделайте упражнение до конца. Если вдруг будут очень неоднозначные ассоциации, не пугайтесь, иногда мы очень усложняем себе дорогу к той же радости.
Так что, продолжаем?
Подписаться