Следующий шаг
И продолжение вчерашнего упражнения. Теперь поговорите с каждым образом.
Первому образу, который отражает все, что вы хотите изменить, скажите (лучше вслух, как обычно): «Я разрешаю тебе не меняться, я все равно буду учиться тебя любить»
А второму образу скажите следующее: «Я разрешаю тебе иметь то, что ты хочешь. Я разрешаю тебе вести себя так, как ты запрещаешь вести себя мне».
Как произносятся эти фразы? Во втором случае можете даже конкретизировать, особенно, если это относится к родителям: «Я разрешаю тебе больше работать, быть аккуратнее, я разрешаю тебе быть счастливым в браке» и т.п.
Что происходит с образами?
Подписаться
Первому образу, который отражает все, что вы хотите изменить, скажите (лучше вслух, как обычно): «Я разрешаю тебе не меняться, я все равно буду учиться тебя любить»
А второму образу скажите следующее: «Я разрешаю тебе иметь то, что ты хочешь. Я разрешаю тебе вести себя так, как ты запрещаешь вести себя мне».
Как произносятся эти фразы? Во втором случае можете даже конкретизировать, особенно, если это относится к родителям: «Я разрешаю тебе больше работать, быть аккуратнее, я разрешаю тебе быть счастливым в браке» и т.п.
Что происходит с образами?
Подписаться