Вернулась из Сочи

[gelena08]

Что может быть лучше: стоять на берегу зимнего моря в кофточке из тонкой шерсти и, нарушая все запреты, потягивать розовое игристое "Шато Тамань"? Но самый кайф - чувствовать, как на тебе стали болтаться штаны, намекая, что пора поменять на размерчик поменьше))

Comments

[merinainen]

Как похудела, Лен? У меня плюс как минимум килограмм. Вокруг талии висит. У нас тут в Италии все такое вкусное и цены смешные. Ходим целый день, а все равно с трудом в свой 44ый уже влезаю.

[gelena08]

У меня 44-й раньше был. потом задницу нажрала до 48-го. Сейчас стала сбрасывать. Знаешь, ничего особенного не делала: стала тупо меньше жрать, уменьшила порции, при этом шоколад ем и мучное на завтрак - запросто. Стала больше двигаться. Пообедала - какую-нибудь нагрузку. Гуляю после ужина. Прям беру мужа в охапку и наматываю круги по кварталу. И стала больше пить воду. Уролог велел выпивать не меньше воды литра в день (в идеале полтора). А когда пьёшь, то есть уже не хочется. Ну и как-то разогнала метаболизм. В Италии и вовсе можно овощи есть, с них не поправляешься (хоть я и не люблю овощи).

[lami_nariya]

Вот жеЖЖ... меня с детства мама приучила пить воду и побольше, и ещё никогда не переедаю...
В результате всю жизнь в нормальном весе, ну конечно соответственно возрасту.

[gelena08]

Я люблю чай пить, настоящий, с травами. МОгу его пить литрами. Но, как оказалось. чай не считается)) Именно вода выводит шлаки из организма и разгоняет метаболизм. Конечно, зимой много воды я всё равно не выпиваю, но всё-таки стараюсь пить больше, чем раньше.

Вообще я люблю шоколад, мучное, всякие неполезности. Овощи-фрукты не люблю, но заставляю себя всё это есть)) Ну и движение... я стала поправляться, когда перестала двигаться. Вечно на заднице за компом. Спортзалы не люблю - толчея раздражает. Сейчас поставила велотренажёр, стараюсь гулять в любую погоду. Сразу лучше себя чувствуешь, и килограммы лишние уходят.

[lami_nariya]

По дольке две по вечерам шоколада, я частенько съедаю, и с удовольствием, но не более ;)
А с водой, поступаю круглогодично так - утром кладу кружок лимона и наполняю стакан водой кипячёной, в течении дня доливаю её по мере опорожнения, а вечером эту дольку съедаю. Постоянно так делаю и уже давно.
Недавно приобрела скандинавские палки, по теплу в дело пойдут, так как ни на лыжах ни на коньках не катаюсь. Хоть так буду себя прогуливать... :)

[gelena08]

А так-то я в принципе к разным десертам равнодушна. Раньше очень любила, а потом как отрезало. А муж вообще сладкое не любит. Поэтому мы в кофейне заказываем только эспрессо, всякие латте я вообще не понимаю. Поэтому мне просто в этом плане, я в той же Италии спокойно прохожу мимо всяких мороженок и панакотт)

[merinainen]

Я тоже спокойна к десертам. Но до 7-8 вечера у них рестораны все закрыты, а из еды всякие пиццы и панини. А салаты они вообще странные делают.

[gelena08]

ну слопать пиццу и погулять после ужина подольше)

Я из итальянской кухни только рыбу люблю. А всякие макароны, равиоли, пицца и муссы - совсем не моё. Хотя пиццу иногда хочется для разнообразия. И вот что мне ещё не нравится - это томатный суп, хоть он и не итальянский. В этом году в Испании его везде предлагали. Муж любит, а я прям видеть его не могла, этот суп. Блевотину напоминает)))