я стала мамой ...

[gehirnchen]

да да ... вот так быстро все может измениться. совсем недавно даже предположить не могла, что скоро буду писать в блоге вот такую статью с таким названием!

тема моего очередного чересчур запаздавшего поста: развивающая гимнастика для младенцев.

итак. эти несложные упражнения не займут много времени. выполнять их надо легко и непринужденно. Задача: развеселить малыша и совместить приятное с полезным.

1. Нежно надавить на центр ладошки. Малышок при этом приоткроет ротик и свернет губки в трубочку.
2. Помассировать каждый пальчик по направлению от основания до ноготка.
3. Дать ребенкув ручки небольшой шарик диаметром примерно в 2-3 см. Это упражнение развивает так называемый хватательный рефлекс. Можно подвязать шарик за нитку, чтобы малыш при натяжении нити пытался удержать его в ладошке.
4. Оказывается, даже малыши возрастом в 2-3 месяца могут выполнять упражнения с гантелями! Для этого необходимо взять небольшую бутылочку (например, от питьевого йогурта) и наполнить ее водой. Малыш будет поднимать ее, тем самым тренеруя мышцы рук. Позже бутылочку можно наполнить водой примерно на 2/3 (точно также мы добавляем нагрузку с тренажерном зале!)
5. Плавно массировать ступни круговыми движениями.
6. Давать малышу полежать на животике. Можно показывать ему игрушку, чтобы он старался как можно дольше удерживать головку на весу.

Такая вот гимнастика способствует развитию моторики и физическому развитию ребенка. Эти упражнения я подсмотрела в интернете, кое-что мне посоветовали. А еще есть специальные курсы для родителей и малышей, где можно научиться правильному уходу за детьми.