Тебе нравится этот квадратик и кружочек?
Тогда давай быстрее присоединяйся! Жми на любого из них, всё равно они придут к тебе вместе!
При поддержке
a1exas!
Пока ты думаешь кто-то уже получает ссылки с ПиАР и Тиц -истых страниц!
Для того чтобы
сохранить здоровье, «
побольше двигайтесь и работайте»,
утверждала Ванга,
констатируя, что
современный человек находится в
ситуации,
сопровождающейся катастрофическим недостатком двигательных нагрузок. В
настоящее время такое состояние в медицине называется «висцеромоторным голодом».
Суть его заключается в следующем. Все мышцы внутренних органов рефлекторно связаны с мышцами туловища.
Усиление работы
мышц тела обязательно стимулирует и деятельность мускулатуры сердца, бронхов, матки, мочевого пузыря и, конечно же, кишечника. Большинство из нас хорошо знают, что движение - это жизнь, что оно полезно, но тем не менее у многих зачастую не хватает времени, силы воли и условий для занятий физкультурой, активными движениями. Низкой двигательной активности способствует также привычка. Взрослые, занимаясь воспитанием детей дома, в яслях, в детском саду, в школе, с целью «поддержания порядка» постоянно внушают: «Не бегай, сядь...». Уроков физической культуры в школах явно недостаточно, их
эффективность очень низкая. Придя домой, ребенок много часов проводит за приготовлением уроков, дополнительно к школьной
программе занимается изучением иностранного языка, шахматами, музыкой. В дальнейшем, в процессе трудовой деятельности, человек с целью «экономии сил» также избегает интенсивных физических нагрузок, физического труда и добивается обратного результата - больше устает и болеет.