Размышления по поводу и без повода...
Ну, что ж, я отчасти предвидела, что наступит момент, когда я не удержусь и сорвусь с той горы, на которую собралась вскарабкаться... Да-да, живя с собой столько много лет, зная свои сильные и слабые стороны, делая многократные попытки по самоусовершенствованию, я догадывалась, что рано или поздно меня настигнет ЭТО. Это - то самое, откуда я и срываюсь. Просто раньше я не могла дать ему толковое объяснение, приписывала все своей природной лени, разбросанности и тому подобному. Не уверена, что смогу сейчас, но, по крайней мере хочется поразмышлять и разобраться...
Итак, я остановилась. Все было сначала, как и всегда - твердая решимость, эйфория от предвкушения новой цели и нового дела, честная попытка следовать строго намеченному плану, воодушевление от первых небольших, но уже видимых успехов... И вдруг - бах! - остановка. Я начинаю потихоньку "отползать". Но почему? Ведь уже так все хорошо пошло - тело стало радоваться физической нагрузке, параметры его даже стали уменьшаться: за четыре дня на 2 см по всем трем меркам против тех, что были с момента первой записи. И легкий голод меня не мучил, а наоборот, придавал ощущение появляющейся легкости... Но стоило мне немного дать себе поблажки вчера по поводу воскресного дня и вот сегодня меня "развезло". А ведь вчера я все делала как надо - и йогу, и медитацию, и питание по режиму. Ну, разве что не смогла удержаться от "излишеств нехороших" в виде трех маленьких круасанчиков (и зачем купила, ведь могла бы и обойтись?), да за компом посидела внеурочно - столько, сколько захотелось... Да, комп - это еще то "зависалово"!
А тоненькому голосочку, пищащему внутри: "режим дня...вставай - что у нас там дальше?", я просто, строго и внушительно сказала: "Отстань! В конце-концов, у меня, как у всех нормальных людей, сейчас воскресенье!
А сегодня мне просто стало - убейнехочуничего! Вот, решила хотя бы поразмышлять над этим немножко... Проанализировать свое поведение, так сказать. Нет, я не буду, как раньше, бичевать себя за этот "срыв" и прибавлять весомый вклад в свой комплекс неполноценности. Нету у меня никакой неполноценности, а есть обыкновенные человеческие слабости. И это вполне естественно и объяснимо. Просто пока нет привычки к систематической работе. Сколько лет я живу уже в режиме "свободного художника"? И он, художник этот, привык к правилу "левой пятки" - делаю, что хочу, когда хочу и сколько хочу. А теперь, вот так сразу - и в буддистский монастырь?!. :-) Дудки! Привыкнуть ведь надо!
Вот-вот! А новые привычки так прям быстро не создаются, не считая, конечно случаев, когда за спиной стоит кто-то с дзенской палкой, чтобы, треснув по спине, помог дальше "просветляться". :-) Осознаности личной не хватает пока.
Но и на роль сторожа с колотушкой назначить некого, кроме себя самой. Что ж! Значит, придется еще и сторожем работать по совместительству. :-)
Главное ведь то, что у меня есть прекрасная цель: стать крепче, сильнее, а значит, здоровее и моложе. И у меня по-прежнему все есть для достижения этой цели... ну, разве что немного не хватает сторожа с колотушкой, чтобы продвигаться к намеченной цели, но с этим я разберусь.
Вот есть в голове два образа меня: первый, где я цветущая, активная, излучающая силу и здоровье, и второй - немощная, одряхлевающая, бредущая по замкнутому кругу старая коряга - нет сил, чтобы стать здоровее, и нет здоровья, чтоб стать сильнее... И что же я выбираю? А сомнения тут излишни - первое, конечно! Прекрасно! Вот я и замотивировала себя снова. :-) Значит, вперед, за орденами добрыми и нужыми привычками!
Итак, я остановилась. Все было сначала, как и всегда - твердая решимость, эйфория от предвкушения новой цели и нового дела, честная попытка следовать строго намеченному плану, воодушевление от первых небольших, но уже видимых успехов... И вдруг - бах! - остановка. Я начинаю потихоньку "отползать". Но почему? Ведь уже так все хорошо пошло - тело стало радоваться физической нагрузке, параметры его даже стали уменьшаться: за четыре дня на 2 см по всем трем меркам против тех, что были с момента первой записи. И легкий голод меня не мучил, а наоборот, придавал ощущение появляющейся легкости... Но стоило мне немного дать себе поблажки вчера по поводу воскресного дня и вот сегодня меня "развезло". А ведь вчера я все делала как надо - и йогу, и медитацию, и питание по режиму. Ну, разве что не смогла удержаться от "излишеств нехороших" в виде трех маленьких круасанчиков (и зачем купила, ведь могла бы и обойтись?), да за компом посидела внеурочно - столько, сколько захотелось... Да, комп - это еще то "зависалово"!
А тоненькому голосочку, пищащему внутри: "режим дня...вставай - что у нас там дальше?", я просто, строго и внушительно сказала: "Отстань! В конце-концов, у меня, как у всех нормальных людей, сейчас воскресенье!
А сегодня мне просто стало - убейнехочуничего! Вот, решила хотя бы поразмышлять над этим немножко... Проанализировать свое поведение, так сказать. Нет, я не буду, как раньше, бичевать себя за этот "срыв" и прибавлять весомый вклад в свой комплекс неполноценности. Нету у меня никакой неполноценности, а есть обыкновенные человеческие слабости. И это вполне естественно и объяснимо. Просто пока нет привычки к систематической работе. Сколько лет я живу уже в режиме "свободного художника"? И он, художник этот, привык к правилу "левой пятки" - делаю, что хочу, когда хочу и сколько хочу. А теперь, вот так сразу - и в буддистский монастырь?!. :-) Дудки! Привыкнуть ведь надо!
Вот-вот! А новые привычки так прям быстро не создаются, не считая, конечно случаев, когда за спиной стоит кто-то с дзенской палкой, чтобы, треснув по спине, помог дальше "просветляться". :-) Осознаности личной не хватает пока.
Но и на роль сторожа с колотушкой назначить некого, кроме себя самой. Что ж! Значит, придется еще и сторожем работать по совместительству. :-)
Главное ведь то, что у меня есть прекрасная цель: стать крепче, сильнее, а значит, здоровее и моложе. И у меня по-прежнему все есть для достижения этой цели... ну, разве что немного не хватает сторожа с колотушкой, чтобы продвигаться к намеченной цели, но с этим я разберусь.
Вот есть в голове два образа меня: первый, где я цветущая, активная, излучающая силу и здоровье, и второй - немощная, одряхлевающая, бредущая по замкнутому кругу старая коряга - нет сил, чтобы стать здоровее, и нет здоровья, чтоб стать сильнее... И что же я выбираю? А сомнения тут излишни - первое, конечно! Прекрасно! Вот я и замотивировала себя снова. :-) Значит, вперед, за орденами добрыми и нужыми привычками!