"...как говорил великий Бикрам..."
Отходила неделю (четыре раза) на Бикрам-йогу, хочу записать первые впечатления.
В целом, нравится меньше Мокши, но я хочу походить еще - благо еще 20 раз мне
ничего стоить не будут* - и получить более полное впечатление.
Пока ничего не могу поделать - сравниваю с полюбившейся Мокшей.
- В классе жарче: 42-44°C (на Мокше - 38°C)
- Позы абсолютно одни и те же каждый раз: и последовательность, и количество повторов, и продолжительность.
- Учитель сам упражнения не выполняет: стоит не подиуме и погоняет класс. От этого порой трудно понять как должна выполняться поза, а выполнение отличается от привычного.
- Самое разительное отличие: Lock the knees! - звучит в каждой позе - немыслимо для Мокши. А у них наоборот - как девиз.
- Нет ни sun salutations, ну warier, ни bridge, ни нескольких моих других любимых асан.
- Другое упражнение на дыхание в начале - мне Бикрамское кажется более интересным.
- Со всех сторон веет сектанством: у них этот Бикрам прямо как божок местный. Все в портретах, везде цитаты. Очень недружелюбное отношение к любым другим йогам - мол, "мы - настоящее, а они все - дилетанты". (У кого-то недавно видела: "он - гандон, и ты-гандон, а я - Виконт де Бражелон!" - всякий раз вспоминаю на входе в студию).
Update: simply_mom1966 напомнила еще один момент: заученый текст при позах. Мантра.
Особенно вот это: "Locked, solid, one-piece, unbroken, like a lamppost. You have no knee" - про стоящую ногу, когда вторую руками выпрямляешь перпендикулярно себе (#5). Вот тут еще подборка. И таки да - так говорил великий Бикрам!.. Ужоснах...
Update 2: Вот еще отзыв, похожий на мои ощущения: хорошо описывает их кошмарный речитатив. И да - ярко освещенный класс - тоже не вписывается.
------------------------
* Попробовать Бикрам, дабы сравнить с Мокшей (основные две горячие йоги), я хотела давно, а тут на Living Social подвернулся повод: $35 за 25 занятий в течении трех месяцев. Пока работаю над понижением удельной стоимости одного посещения :)
В целом, нравится меньше Мокши, но я хочу походить еще - благо еще 20 раз мне
ничего стоить не будут* - и получить более полное впечатление.
Пока ничего не могу поделать - сравниваю с полюбившейся Мокшей.
- В классе жарче: 42-44°C (на Мокше - 38°C)
- Позы абсолютно одни и те же каждый раз: и последовательность, и количество повторов, и продолжительность.
- Учитель сам упражнения не выполняет: стоит не подиуме и погоняет класс. От этого порой трудно понять как должна выполняться поза, а выполнение отличается от привычного.
- Самое разительное отличие: Lock the knees! - звучит в каждой позе - немыслимо для Мокши. А у них наоборот - как девиз.
- Нет ни sun salutations, ну warier, ни bridge, ни нескольких моих других любимых асан.
- Другое упражнение на дыхание в начале - мне Бикрамское кажется более интересным.
- Со всех сторон веет сектанством: у них этот Бикрам прямо как божок местный. Все в портретах, везде цитаты. Очень недружелюбное отношение к любым другим йогам - мол, "мы - настоящее, а они все - дилетанты". (У кого-то недавно видела: "он - гандон, и ты-гандон, а я - Виконт де Бражелон!" - всякий раз вспоминаю на входе в студию).
Update: simply_mom1966 напомнила еще один момент: заученый текст при позах. Мантра.
Особенно вот это: "Locked, solid, one-piece, unbroken, like a lamppost. You have no knee" - про стоящую ногу, когда вторую руками выпрямляешь перпендикулярно себе (#5). Вот тут еще подборка. И таки да - так говорил великий Бикрам!.. Ужоснах...
Update 2: Вот еще отзыв, похожий на мои ощущения: хорошо описывает их кошмарный речитатив. И да - ярко освещенный класс - тоже не вписывается.
------------------------
* Попробовать Бикрам, дабы сравнить с Мокшей (основные две горячие йоги), я хотела давно, а тут на Living Social подвернулся повод: $35 за 25 занятий в течении трех месяцев. Пока работаю над понижением удельной стоимости одного посещения :)