Корица
МОСКВА, 25 мар - РИА Новости. Врач-диетолог Ольга Кораблева призвала употреблять корицу для ускорения обмена веществ и нормализации уровня холестерина в крови.
Добавив пряность в пищу, можно уменьшить на 20%гликемический индекс. Если соединить корицу с маслом или сыром, она сделает вкус продукта более выраженным.
"Корица, как и острый красный перец, повышает метаболизм, а отвар из лаврового листа и корицы считается эффективным для похудения. Пряность нормализует холестерин и может быть полезна при высоком давлении", - сказала Ольга Кораблева.
#питание #корица #давление #холестерин