Адаптогены
Как-то весной vodnikov публиковал информацию об адаптогенах, веществах способных компенсировать некоторые астенические и депрессивные психические состояния, в свете борьбы с весенней усталостью и т. п. С тех пор я использовал многие из них. Применение адаптогенов и ноотропов, особенно учитывая частые случаи активного злоупотребления ими, мне очень помогло пережить весну весело и активно. Обычно же для меня это время является самым неприятным в году и характеризуется сильнейшим нежеланием что-либо делать. Сейчас я пишу этот пост, т. к. осознал, что примерно три недели назад перестал принимать эти вещества. Необходимость в этом полностью отпала с началом ясной солнечной погоды, похожей на лето. Однако превышение рекомендованных доз остается для меня интересным.
Приведу некоторые характеристики влияния на меня адаптогенов.
Лимонника плодов настойка
Самое мощное вещество. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка (для описания эффектов) около 100 капель. Эффект наблюдается через 5-10 минут. Длится до 2 часов (зависит от дозировки). Выражается в приливе бодрости, вплоть до превышения нормы тревожности и неспособности сосредоточиться на одной задаче, увеличении мышечного тонуса, силы и выносливости. Возможна тахикардия и гипертония. Эффект похмелья довольно слабый и преимущественно физический, а не психический. После окончания действия ощущается черезмерная расслабленность, но выносливость, по-видимому, не падает ниже начального уровня.
Цели применения: 1) индукция активности (утром, вместо кофе) [20-40 капель] и 2) стимуляция мышечной активности [70-150 капель]
Родиолы экстракт
Описывается, как наиболее эффективный адаптоген, увеличивающий интенсивность энергетических процессов в клетках. Однако по моему опыту эффект слабо выражен. Употребление рекомендованных дозировок (5-10 капель) заметных изменений не производило. При дозировках около 50 капель наблюдалась стабилизация психического состояния в районе физиологической нормы индивидуума (чистого нейтрального хилотропного модуса) с небольшим перевесом в сторону начального состояния. Таким образом, для эффективного применения следует сначала достичь желаемого работоспособного состояния, а затем закреплять его данным препаратом. Наблюдается также физический эффект: увеличение выносливости и скорости реакции. Однако оба эффекта непродолжительны, не более часа.
Цели применения: 1) стабилизация работоспособного состояния [10-20 капель], 2) увеличение ловкости и точности движений [20-75 капель].
Левзеи экстракт
Заявлено, как стимулирующее, анаболическое и повышающее сексуальную активность средство. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка 100-150 капель. Ни один эффект ярко не наблюдался. Есть подтверждения некоторой легкой стимуляции полового влечения и небольшой анаболической активности. Эффекты довольно размыты, поэтому время действия варьирует от часа до 12 часов. Следует отметить наличие похмелья: легкая физическая и психическая астения, апатия.
Цели применения: увеличение сексуального влечения и активности [более 100 капель].
Элеутерококка экстракт
Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка 100-200 капель. Стимуляции не отмечено. При высоких дозах заметна повышенная теплоотдача (т. е. "нормализованная" терморегуляция).
Цели применения: нормализация терморегуляции и катаболизма [30-50 капель (для быстрого эффекта 200 капель)]
Эхинацеи настойка
Применяется как иммуностимулятор. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, испытывалась дозировка до 300 капель. Эффектов не наблюдалось. Программа ежедневного применения эхинацеи не применялась. Однако в течении испытательного периода я не болел, хотя возможностей заразиться ОРВИ было предостаточно.
Еще хочется отметить ноотроп Гинкго Билоба "Эвалар"
При ежедневном применение в рамках рекомендуемых дозировок оказывает заметный благоприятный эффект на мыслительную активность, настроение и др. психические характеристики. Позволяет сократить время похмелья от различных веществ.
Это все эффекты, но они настолько ценны для меня, что я принимаю данный препарат до сих пор.
ВНИМАНИЕ!!! ИЗУЧЕНИЕ ЭФФЕКТОВ ВЫСОКИХ ДОЗ УПОМЯНУТЫХ ПРЕПАРАТОВ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ НЕ ПРОВОДИЛОСЬ! Возможно токсическое действие данных веществ на пищеварительную систему, печень и ЦНС. Рекомендуемые (по инструкции) дозировки согласованы с Минздравом РФ, рабочие дозировки могут быть опасны!
Приведу некоторые характеристики влияния на меня адаптогенов.
Лимонника плодов настойка
Самое мощное вещество. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка (для описания эффектов) около 100 капель. Эффект наблюдается через 5-10 минут. Длится до 2 часов (зависит от дозировки). Выражается в приливе бодрости, вплоть до превышения нормы тревожности и неспособности сосредоточиться на одной задаче, увеличении мышечного тонуса, силы и выносливости. Возможна тахикардия и гипертония. Эффект похмелья довольно слабый и преимущественно физический, а не психический. После окончания действия ощущается черезмерная расслабленность, но выносливость, по-видимому, не падает ниже начального уровня.
Цели применения: 1) индукция активности (утром, вместо кофе) [20-40 капель] и 2) стимуляция мышечной активности [70-150 капель]
Родиолы экстракт
Описывается, как наиболее эффективный адаптоген, увеличивающий интенсивность энергетических процессов в клетках. Однако по моему опыту эффект слабо выражен. Употребление рекомендованных дозировок (5-10 капель) заметных изменений не производило. При дозировках около 50 капель наблюдалась стабилизация психического состояния в районе физиологической нормы индивидуума (чистого нейтрального хилотропного модуса) с небольшим перевесом в сторону начального состояния. Таким образом, для эффективного применения следует сначала достичь желаемого работоспособного состояния, а затем закреплять его данным препаратом. Наблюдается также физический эффект: увеличение выносливости и скорости реакции. Однако оба эффекта непродолжительны, не более часа.
Цели применения: 1) стабилизация работоспособного состояния [10-20 капель], 2) увеличение ловкости и точности движений [20-75 капель].
Левзеи экстракт
Заявлено, как стимулирующее, анаболическое и повышающее сексуальную активность средство. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка 100-150 капель. Ни один эффект ярко не наблюдался. Есть подтверждения некоторой легкой стимуляции полового влечения и небольшой анаболической активности. Эффекты довольно размыты, поэтому время действия варьирует от часа до 12 часов. Следует отметить наличие похмелья: легкая физическая и психическая астения, апатия.
Цели применения: увеличение сексуального влечения и активности [более 100 капель].
Элеутерококка экстракт
Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, рабочая дозировка 100-200 капель. Стимуляции не отмечено. При высоких дозах заметна повышенная теплоотдача (т. е. "нормализованная" терморегуляция).
Цели применения: нормализация терморегуляции и катаболизма [30-50 капель (для быстрого эффекта 200 капель)]
Эхинацеи настойка
Применяется как иммуностимулятор. Рекомендуемая дозировка 20-30 капель, испытывалась дозировка до 300 капель. Эффектов не наблюдалось. Программа ежедневного применения эхинацеи не применялась. Однако в течении испытательного периода я не болел, хотя возможностей заразиться ОРВИ было предостаточно.
Еще хочется отметить ноотроп Гинкго Билоба "Эвалар"
При ежедневном применение в рамках рекомендуемых дозировок оказывает заметный благоприятный эффект на мыслительную активность, настроение и др. психические характеристики. Позволяет сократить время похмелья от различных веществ.
Это все эффекты, но они настолько ценны для меня, что я принимаю данный препарат до сих пор.
ВНИМАНИЕ!!! ИЗУЧЕНИЕ ЭФФЕКТОВ ВЫСОКИХ ДОЗ УПОМЯНУТЫХ ПРЕПАРАТОВ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ НЕ ПРОВОДИЛОСЬ! Возможно токсическое действие данных веществ на пищеварительную систему, печень и ЦНС. Рекомендуемые (по инструкции) дозировки согласованы с Минздравом РФ, рабочие дозировки могут быть опасны!