Так просто...
А может быть лето и не заканчивалось...
Ездила в Киев 15-16 октября, на преподавательский семинар Сидерского, а вернее это называется установочный сбор для преподавателей. 3600 капалабхати конечно не дышали (как на Жесть5D), и тренировались не у берега моря, но ощущения похожие были. Очень нравится такой формат занятий, и эффект после тичерских семинаров непередаваемый. В шавасане исчезает дыхание, а вместе с ним и куча всего еще=)
Это если говорить коротко.
Ездила в Киев 15-16 октября, на преподавательский семинар Сидерского, а вернее это называется установочный сбор для преподавателей. 3600 капалабхати конечно не дышали (как на Жесть5D), и тренировались не у берега моря, но ощущения похожие были. Очень нравится такой формат занятий, и эффект после тичерских семинаров непередаваемый. В шавасане исчезает дыхание, а вместе с ним и куча всего еще=)
Это если говорить коротко.