Беговойвосемнадцатый - отчет 3

[gamer005]

Уже 4 месяца не пишу отчеты! А ведь в начале года обещал, что посты с тегом "беговойвосемнадцатый" будут регулярными. Просто это лето было необычным, логично, что оно перешло в такую же необычную осень! Я понимаю, что нужно менять что-то в ритме и графике жизни. Но пока ещё не понимаю, что именно!..


коротко по месяцам:
июнь 2018 - 28 км (5 пробежек)
июль 2018 - 26,7 км (3 пробежки)
август 2018 - 46 км (4 пробежки)
сентябрь 2018 - 53,8 км (5 пробежек)
-----------------------------------
за 4 месяца - 154,5 км (это лишь чуть-чуть больше, чем за апрель-май - темп предсказуемо упал)
с начала года... 400,5 км

Выходит, план 400 км за год я выполнил! Теперь надо не опускать руки (не поднимать ноги?))) и... перевыполнять план!
Тем более, что протестировано отличное 2х километровое кольцо с минимумом асфальта!)
А уже в конце этой недели мы собираемся бежать Донсокй Марафон.
Дистанцию выбрали простую самую - 6 км. Зато есть повод продолжать тренироваться!)
А накануне забега мсобираемся в театр. Но это уже совсем другая история!..