отчет 38
http://marafon.valyaeva.ru/
Вчера я легла в 00.00
Встала в 06.45
Тоже традиция. Хоть какое-то постоянство наблюдается
Еда: макароны с молоком, омлт с творогом и зеленью, два пирожка с картошкой, конфеты - 5 шт, гречневый суп, макароны с мясом, груши и яблоки
Одежда: платье. Очень холодно - пальто
Для себя6 почитала информацию в инете
Настроение: 5
Благодарности:
Себе за то, что пошла на лекцию.
Преподавателю за то, что было интересно, пообщались
Вике за то, что сделала для меня ксерокопии.
Яше за то, что отвез в школу и забрал оттуда
Иде за хорошее настроение весь день
Насте за то, что убрала посуду, застелила кровати.
Себе за хорошее настроение весь день
отчет за день: Раньше улыбалась чаще, и просто так, без повода. Сейчас, пока не знаю, с чем это связано, но улыбаюсь редко. ЖДа и не совсем адекватно себя веду. Я всегда была оптимисткой, позитивисткой, активисткой. а сейчас - больше усталая, и мне все равно. Не улыбаюсь почти никогда.
Надо вернуть традицию - улыбок себе в зеркале, улыбки от предвкушения суперского дня, улыбки всем-всем вокруг. Раньше замечала - идет кто-то навстречу замученный, усталый. А я ему улыбаюсь - и получаю в ответ тоже улыбку. Приятно - супер! Забыла о том, что я это оченьхорошо умею.
Цели:
1. Пара дней
2. Ничего.
3. Улыбаться начала
4. Ничего.
5. Сегодня могу похвалиться более-мение здоровым питанием (не считая конфет и пирожков вне дома). Работаем над этим.
Итог дня: Я оказывается, почти освсем перестала улыбаться и ждать от жизни хорошего. Я не жду ничего. Возможно, мое настроение связанно с погодой - холодно, мокро, сыро - как глубокой осенью. Но я раньше не замечала за собой перепадов настроения от погоды. Я могла похвастаться замечательным настроением не взирая на то, что вокруг.
А сейчас почему-то проявляется зависимость. С чего бы это?
Я находила разные веселые занятия для настроения, потому не особенно заботилась о погоде.
Вчера я легла в 00.00
Встала в 06.45
Тоже традиция. Хоть какое-то постоянство наблюдается
Еда: макароны с молоком, омлт с творогом и зеленью, два пирожка с картошкой, конфеты - 5 шт, гречневый суп, макароны с мясом, груши и яблоки
Одежда: платье. Очень холодно - пальто
Для себя6 почитала информацию в инете
Настроение: 5
Благодарности:
Себе за то, что пошла на лекцию.
Преподавателю за то, что было интересно, пообщались
Вике за то, что сделала для меня ксерокопии.
Яше за то, что отвез в школу и забрал оттуда
Иде за хорошее настроение весь день
Насте за то, что убрала посуду, застелила кровати.
Себе за хорошее настроение весь день
отчет за день: Раньше улыбалась чаще, и просто так, без повода. Сейчас, пока не знаю, с чем это связано, но улыбаюсь редко. ЖДа и не совсем адекватно себя веду. Я всегда была оптимисткой, позитивисткой, активисткой. а сейчас - больше усталая, и мне все равно. Не улыбаюсь почти никогда.
Надо вернуть традицию - улыбок себе в зеркале, улыбки от предвкушения суперского дня, улыбки всем-всем вокруг. Раньше замечала - идет кто-то навстречу замученный, усталый. А я ему улыбаюсь - и получаю в ответ тоже улыбку. Приятно - супер! Забыла о том, что я это оченьхорошо умею.
Цели:
1. Пара дней
2. Ничего.
3. Улыбаться начала
4. Ничего.
5. Сегодня могу похвалиться более-мение здоровым питанием (не считая конфет и пирожков вне дома). Работаем над этим.
Итог дня: Я оказывается, почти освсем перестала улыбаться и ждать от жизни хорошего. Я не жду ничего. Возможно, мое настроение связанно с погодой - холодно, мокро, сыро - как глубокой осенью. Но я раньше не замечала за собой перепадов настроения от погоды. Я могла похвастаться замечательным настроением не взирая на то, что вокруг.
А сейчас почему-то проявляется зависимость. С чего бы это?
Я находила разные веселые занятия для настроения, потому не особенно заботилась о погоде.