Сегодня краем уха услышала, при похудении, у сидящих на диете, на ПП(правильном питании), часто бывают срывы, и чтобы диета не полетела ко всем чертям, лучше делать эти срывы запланированными. Это значит, в определенный день надо позволять себе съесть что-то лишнее - сладкое, жирное, красивое!)))
А когда это делать, если не в пятницу?))
(
Read more... )