Танец - это нечто большое, чем просто шаги...
Пришел человек к мудрецу и сказал ему: "О мудрец, научи меня отличать истину от лжи, красоту от безобразия.Научи меня радости жизни."
Подумал мудрец и научил человека… танцевать. (Восточная притча)
Танец - отличный способ забыть о болезнях, тревогах, неудачах, возвращает настроение, снимает усталость.
Просто включите любимую музыку, встаньте перед зеркалом, улыбнитесь своему отражению и начинайте пританцовывать. И сразу почуствуствуете , как с души уходит негатив, улучшается настроение.
У танцующегося человека улучшается обмен веществ, повышвется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Танцы особенно полезны тем, кто работает за рабочим столом и часто жалуется на боли в спине, на неприятные ощущения в позвоночнике.
Не все любят физические упражнения, а двигаться надо, танец в этом случае лучший вариант. Танцы учат владеть телом, помогают коррекировать фигугу.Подсчитано, что современные танцы сжигают - 300 ккал за полчаса, бальные и чечетка - 200 ккал, народные - 225 ккал, а один час латиноамериканских танцев может помочь скинуть вес аж более одного килограмма.
Фотокартинка отсюда: http://discovers.me/post/100886860224
Подумал мудрец и научил человека… танцевать. (Восточная притча)
Танец - отличный способ забыть о болезнях, тревогах, неудачах, возвращает настроение, снимает усталость.
Просто включите любимую музыку, встаньте перед зеркалом, улыбнитесь своему отражению и начинайте пританцовывать. И сразу почуствуствуете , как с души уходит негатив, улучшается настроение.
У танцующегося человека улучшается обмен веществ, повышвется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Танцы особенно полезны тем, кто работает за рабочим столом и часто жалуется на боли в спине, на неприятные ощущения в позвоночнике.
Не все любят физические упражнения, а двигаться надо, танец в этом случае лучший вариант. Танцы учат владеть телом, помогают коррекировать фигугу.Подсчитано, что современные танцы сжигают - 300 ккал за полчаса, бальные и чечетка - 200 ккал, народные - 225 ккал, а один час латиноамериканских танцев может помочь скинуть вес аж более одного килограмма.
Фотокартинка отсюда: http://discovers.me/post/100886860224