Обычное желание посидеть в интернете или интернет-зависимость?
Если вы постоянно ожидаете и ищете возможность выйти в интернет и проверить почту, и это желание у вас возникает постоянно и становится навязчивым - это интернет-зависимость.
Если вы практически все свое свободное время проводите в сети и близкие люди жалуются, что вы совсем не общаетесь с ними - это интернет-зависимость.
Если вы не обращаете внимания на повседневные заботы, у вас разрушен быт, вы едите на ходу или перед монитором, вы перестали заниматься спортом, вы до поздней ночи сидите перед компьютером, а ночью плохо спите - вы интернет зависимы.