Без...
...фотографий пост, поэтому можно и сюда.
Вот я натрындю, что заряааадку-то делаю, да на валике-то лежуууу, да то да сё - какая молодец, а потом, бац, мигрень. Терпимая, но ни о какой зарядке уже и не мечтается, причем, не только на сегодня, допустим, но еще и на отходняк, а потом все почти с нуля, особенно отжимания - даже с минуса, не только с нуля. Так что задача-то - успеть похвастаться, угу)). Ну и, если я делаю шаг вперед, то вот бы не сделать два назад.
Но зато! я могу законно сидеть на попе и зырить сериал, который и рекомендую тем, кто любит медицинские.
Врачам, конечно, будет смешно в некоторых самых несмешных местах, но там не столько о медицине, сколько просто о людях.
Не скажу, что шедевр - никак не шедевр; что глубокий, но вот чёт смотрю и смотрю, а иногда даже прослезиваюсь. А иногда хохочу.
Обычно мне быстро надоедает посерийное пережевывание разных жизненных ситуаций, но этот сериал еще "не выключила" - сама удивляюсь. Ой, как вспомню, ЧТО я смотрела в свою великую депрессию - уууу!
В этом сериале главный герой - очень молодой хирург аутист.
Упс, а название-то! Хороший доктор - вот так называется.
Насчет лежания на валике, кстати. Тоже медицинское).
Это нашумевшее японское упражнение, на ютюбе легко найти.
Поделюсь своими ощущениями. За то время, пока я регулярно валялась ̶в̶ ̶к̶а̶р̶а̶н̶т̶и̶н̶е̶ на этом валике, у меня перестала болеть поясница и практически перестал болеть правый тазобедренный сустав, только что-то из мягких тканей беспокоит не скажу, в каком месте, но и то вроде как лучшеет, еще рано делать выводы.
А ведь я уже свыклась было с этими постоянными, иногда очень ощутимыми, болями.
Этот валик ставит суставы на место, насколько я понимаю.
Но слово регулярно - ключевое, да. И вставать с этого валика надо меееедленно-медленно, правда, быстро и не смочь).
Попробуйте, кому надо: сериал и валик).
И да, я самый лучший в мире нытик, даже не претендуйте!
Вот я натрындю, что заряааадку-то делаю, да на валике-то лежуууу, да то да сё - какая молодец, а потом, бац, мигрень. Терпимая, но ни о какой зарядке уже и не мечтается, причем, не только на сегодня, допустим, но еще и на отходняк, а потом все почти с нуля, особенно отжимания - даже с минуса, не только с нуля. Так что задача-то - успеть похвастаться, угу)). Ну и, если я делаю шаг вперед, то вот бы не сделать два назад.
Но зато! я могу законно сидеть на попе и зырить сериал, который и рекомендую тем, кто любит медицинские.
Врачам, конечно, будет смешно в некоторых самых несмешных местах, но там не столько о медицине, сколько просто о людях.
Не скажу, что шедевр - никак не шедевр; что глубокий, но вот чёт смотрю и смотрю, а иногда даже прослезиваюсь. А иногда хохочу.
Обычно мне быстро надоедает посерийное пережевывание разных жизненных ситуаций, но этот сериал еще "не выключила" - сама удивляюсь. Ой, как вспомню, ЧТО я смотрела в свою великую депрессию - уууу!
В этом сериале главный герой - очень молодой хирург аутист.
Упс, а название-то! Хороший доктор - вот так называется.
Насчет лежания на валике, кстати. Тоже медицинское).
Это нашумевшее японское упражнение, на ютюбе легко найти.
Поделюсь своими ощущениями. За то время, пока я регулярно валялась ̶в̶ ̶к̶а̶р̶а̶н̶т̶и̶н̶е̶ на этом валике, у меня перестала болеть поясница и практически перестал болеть правый тазобедренный сустав, только что-то из мягких тканей беспокоит не скажу, в каком месте, но и то вроде как лучшеет, еще рано делать выводы.
А ведь я уже свыклась было с этими постоянными, иногда очень ощутимыми, болями.
Этот валик ставит суставы на место, насколько я понимаю.
Но слово регулярно - ключевое, да. И вставать с этого валика надо меееедленно-медленно, правда, быстро и не смочь).
Попробуйте, кому надо: сериал и валик).
И да, я самый лучший в мире нытик, даже не претендуйте!