Три "вредных" продукта, которые на самом деле полезны для здоровья
Мороженое
Самым лучшим десертом диетологи признали именно мороженое, сделанное из натурального молока. В нем содержится около 100 ценных для организма веществ. Оно успокаивает, нормализует сон, способствует выработке серотонина - гормона радости.
Сливочное масло
Источник витаминов D, А, Е, С, В, а еще кальция и незаменимых аминокислот! Хотите иметь здоровую кожу, волосы и отличное зрение? Съедайте два тонко намазанных маслом бутерброда в день.
Картофель
Картофель - источник калия, магния, фосфора, клетчатки, витаминов С, фолиевой кислоты. Углеводы картофеля хорошо влияют на пищеварение и снижают уровень холестерина в крови.