музыкальное образование для взрослых, дневник самопрограммирования
mimoza5719 месяц назад
Мне 66 и я учусь в институте по классу фортепиано по переподготовке и заканчиваю в этом году, институт имени Ростроповичей находится в г. Оренбург.
Выловлено в комментах под этим видео https://www.youtube.com/watch?v=RoeIPsIFTEI
Я вижу чудеса повсюду,
Но старый, мудрый психиатр
Сказал, чтоб я молчал об этом
И очень хитро подмигнул))
как мы можем идти к нашим целям, если даже не знаем какие они... Про дневник самопрограммирования. Куда мы смотрим, туда мы и едем.
https://www.youtube.com/watch?v=wyN_6a4U-Qo
Что значит "агрессия - это не я, как не подавлять агрессию" и "Почему в Дневнике не прописываем дедлайны и сроки? Многие говорят, что сроки наоборот нужно обозначить, чтобы не забыть о желании, а идти к нему?" - эти вопросы были заданы в чате марафона, они важные, дублирую ответы здесь:
ПРО ЭМОЦИИ - НЕ = Я:
Если писать дневник самопрограммирования, и вообще планировать что-то находясь в состоянии хаоса мыслей или негативных эмоций, то эти планы будут не мои, не изнутри исходить, а продиктованы эмоциями, либо желаниями других - у соседа такая тачка, я хочу такую же и тп.
Когда мы медитируем, то всё больше становится очевидно что моё истинное Я - не испытывает никаких эмоций само по себе.
Я - это чистая тишина и спокойствие.
И это всё больше ощущается с медитациями.
И становится ясно, что эмоции мы просто выбираем, нас с детства к этому приучило общество, что надо реагировать так-то и так-то и мы уже даже не замечаем как выбираем те, которые не помогают, а разрушают нас, это уже вросло в привычку.
Я это пишу не из книг - ощущаю это давно сама., абсолютно реально. Я не подавляю агрессию, а перевожу внимание на дыхание, заглядываю внутрь себя в каждой спорной ситуации: а есть ли смысл сейчас вообще испытывать агрессию? - у человека свои причины так себя вести, а мне зачем нарушать своё спокойствие из-за этого, я принимаю его поведение и попробую найти для себя в этом знак или пользу - может быть вселенная что-то говорит мне через эту ситуацию.
Иногда агрессию нужно показывать в качестве обороны, обозначении своих границ, тогда она нужна бывает. А просто в жизни.. я иногда нечаянно начинаю ржать, когда на меня пытаются кричать и человек не выдерживает и тоже ржёт например.. Но каждая ситуация разная
Самое мощное управление своими желаниями начинаются тогда, когда они исходят из максимального осознания Я - из полного спокойствия.
Потому что имеено такие желания идут изнутри и очень легко сбываются. В таком состоянии не нужно искать предназначение - оно и так ясно
И для дневника самопрограммирования, раз уж мы его пишем, нужно себя приводить в это равновесие прежде чем писать, чтобы не напланировать себе чего попало, что будет только еще больше выводить из равновесия и не сбываться.
ПРО СРОКИ И ДЕДЛАЙНЫ:
Сроки ограничивают - если в срок не сбываются планы, то кажется ну вот, ничего не получилось. А что значит не получилось? А может оно должно позже получиться, или раньше - ставить сроки - это ставить себе же ограничения, а зачем?? Поток - это открытость к неожиданностям и действиям
Я не очень согласна, что желания могут касаться только лично нас. Или даже оказаться в новом месте означает, что вполне конкретные люди поведут самолёт, поезд. А сами новые места - тоже живые, всегда взаимодействие идёт с миром как с чем-то живым
Если нет семейных забот, нет забот о детях, чего бы не болтаться по миру. Разве в этом миссия и предназначение? ( хотя у этой блогерки наверное в этом) Пока мы не осознаём свои мысли они управляют нами. Управлять мыслями = управлять своей реальностью. Пока что единственное что мне удалось это избавиться от чувства вины, что родственники мои инвалиды. Почему то я долго, а в случае мамы - то всю жизнь испытывала вину, что она заболела когда мне было 11лет. Все время мечтала о перемещении-попаданчестве в себя, чтобы этот момент изменить. Но теперь знаю - не было и не будет такого момента, когда повернуть, а для этого надо было полностью изменить мою маму, она же другого вида ходьбы, как по граблям не признает.Для нее эти грабли и удары по лбу от них единственная сцепка с реальностью.
Мне 66 и я учусь в институте по классу фортепиано по переподготовке и заканчиваю в этом году, институт имени Ростроповичей находится в г. Оренбург.
Выловлено в комментах под этим видео https://www.youtube.com/watch?v=RoeIPsIFTEI
Я вижу чудеса повсюду,
Но старый, мудрый психиатр
Сказал, чтоб я молчал об этом
И очень хитро подмигнул))
как мы можем идти к нашим целям, если даже не знаем какие они... Про дневник самопрограммирования. Куда мы смотрим, туда мы и едем.
https://www.youtube.com/watch?v=wyN_6a4U-Qo
Что значит "агрессия - это не я, как не подавлять агрессию" и "Почему в Дневнике не прописываем дедлайны и сроки? Многие говорят, что сроки наоборот нужно обозначить, чтобы не забыть о желании, а идти к нему?" - эти вопросы были заданы в чате марафона, они важные, дублирую ответы здесь:
ПРО ЭМОЦИИ - НЕ = Я:
Если писать дневник самопрограммирования, и вообще планировать что-то находясь в состоянии хаоса мыслей или негативных эмоций, то эти планы будут не мои, не изнутри исходить, а продиктованы эмоциями, либо желаниями других - у соседа такая тачка, я хочу такую же и тп.
Когда мы медитируем, то всё больше становится очевидно что моё истинное Я - не испытывает никаких эмоций само по себе.
Я - это чистая тишина и спокойствие.
И это всё больше ощущается с медитациями.
И становится ясно, что эмоции мы просто выбираем, нас с детства к этому приучило общество, что надо реагировать так-то и так-то и мы уже даже не замечаем как выбираем те, которые не помогают, а разрушают нас, это уже вросло в привычку.
Я это пишу не из книг - ощущаю это давно сама., абсолютно реально. Я не подавляю агрессию, а перевожу внимание на дыхание, заглядываю внутрь себя в каждой спорной ситуации: а есть ли смысл сейчас вообще испытывать агрессию? - у человека свои причины так себя вести, а мне зачем нарушать своё спокойствие из-за этого, я принимаю его поведение и попробую найти для себя в этом знак или пользу - может быть вселенная что-то говорит мне через эту ситуацию.
Иногда агрессию нужно показывать в качестве обороны, обозначении своих границ, тогда она нужна бывает. А просто в жизни.. я иногда нечаянно начинаю ржать, когда на меня пытаются кричать и человек не выдерживает и тоже ржёт например.. Но каждая ситуация разная
Самое мощное управление своими желаниями начинаются тогда, когда они исходят из максимального осознания Я - из полного спокойствия.
Потому что имеено такие желания идут изнутри и очень легко сбываются. В таком состоянии не нужно искать предназначение - оно и так ясно
И для дневника самопрограммирования, раз уж мы его пишем, нужно себя приводить в это равновесие прежде чем писать, чтобы не напланировать себе чего попало, что будет только еще больше выводить из равновесия и не сбываться.
ПРО СРОКИ И ДЕДЛАЙНЫ:
Сроки ограничивают - если в срок не сбываются планы, то кажется ну вот, ничего не получилось. А что значит не получилось? А может оно должно позже получиться, или раньше - ставить сроки - это ставить себе же ограничения, а зачем?? Поток - это открытость к неожиданностям и действиям
Я не очень согласна, что желания могут касаться только лично нас. Или даже оказаться в новом месте означает, что вполне конкретные люди поведут самолёт, поезд. А сами новые места - тоже живые, всегда взаимодействие идёт с миром как с чем-то живым
Если нет семейных забот, нет забот о детях, чего бы не болтаться по миру. Разве в этом миссия и предназначение? ( хотя у этой блогерки наверное в этом) Пока мы не осознаём свои мысли они управляют нами. Управлять мыслями = управлять своей реальностью. Пока что единственное что мне удалось это избавиться от чувства вины, что родственники мои инвалиды. Почему то я долго, а в случае мамы - то всю жизнь испытывала вину, что она заболела когда мне было 11лет. Все время мечтала о перемещении-попаданчестве в себя, чтобы этот момент изменить. Но теперь знаю - не было и не будет такого момента, когда повернуть, а для этого надо было полностью изменить мою маму, она же другого вида ходьбы, как по граблям не признает.Для нее эти грабли и удары по лбу от них единственная сцепка с реальностью.