Марафон 3. День 61 ... пре-финиш
http://marafon3.valyaeva.ru, #tobewoman
Инсайты
Почитала отчеты девочек, пообщалась в ВК и поняла, что марафон хорошая вещь и для многих он пришелся очень кстати. Помог им в трудной жизненной ситуации, чуть "отодвинуться" от проблемы, посмотреть со стороны на себя, ситуацию. Показал, какие есть способы и методы, чтобы понять себя в жизненной системе координат. Сложно иногда самому это сделать, особенно когда ты в кризисе или стрессе. Я не думала об этом с такой стороны, т.к. вроде кризиса не было особо. Но вот именно за это можно поблагодарить Ольгу и Алексея, очень своевременно появился марафон.
Огромная благодарность девочкам, размещавшим свои отчеты, столько полезной информации пришло из их инсайтов, ежедневных событий, грустных и веселых историй.
Я тут периодически нудела, что марафон скучный, я уже это читала-слышала-делала-знаю, задания странные, но хотя бы хватила ума ждать до конца, чтобы понять, чем все закончится. Анализировать буду завтра )))
"В добрый путь!"
Ой. В дороге решила сделать себе план на 2 месяца. Получилось, что важнее для меня личные вопросы, потом профессиональные. Подумала, что в целом все логично.
Пока в вк ищу девочку для обмена планами и "обязательствами".
Поняла, что в первую очередь хочу стать такой женщиной, на которой был бы счастлив женится мужчина. Чтобы хотя бы какие-то проблемы могли пройти мимо нашей семьи.
Вести свои дела в том режиме, который удобен мне, без надрыва и гонки за успехом. Читала Мейстера и поняла, что в целом я молодец, т.к. интуитивно все делала правильно, а может у меня мозги заточены под это верно.
Составила себе "социальный календарь" на пару месяцев: что посетить, где побывать, чем позаниматься, все это вне дома, т.к. надо выгребаться на люди чаще.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
11:20
мне стыдно, но жутко хотелось спаааать, сейчас вечер - все равно хочу спааать, напишу отчет и пойду баиньки
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2/3 банана, апельсин, йогурт, чай. Овощной салат, 2 бутерброда с сыром. Чай с домашним печеньем. Латте-макиато и круассан с сыром и ветчиной (подозрения, что это крашеный картон со вкусом ветчины). Чай, йогурт с домашним печеньем.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Трикотажное платье дома, на выход платье-туника (серо-зелено-черно-сиреневое), бусы, ботильны и пуховичок легкий.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ух, я сделала маску с утра, постриглась, выпила кофе в кафе. Поболтала с подругой и выяснила, что же привезти ей в подарок, чтобы он ее порадовал. Выяснила, что вместо кружевных труселей от ВикторияСикрет она бы предпочла красивый платок тамошний (любит она их, а у нее маловато), в Грозном дороговато, может в ОАЭ будет выбор.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Ну, стрижка и подружка почти супер-супер.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Господу за то, что в моей жизни есть сейчас возможность подрыхнуть (хотя я думаю, что это время для совсем другого, будем исправлять).
2. Аме за то, что приехала )))) и до сих пор не уехала )))
3. Марии за стрижку и болтовню о путешествиях.
4. Администратору салона за улыбки и обходительное общение.
5. Елене из ВК за сообщения.
6. Себе за уборку в ванной (флайледи права, за 15 минут можно ой чего натворить).
7. Нашей УК и уборщице за чистый подъезд.
8. Неизвестному мужчине, который вчера отгонял от меня шмеля (или нечто, на него похожее), который привлекся запахом моих духов (самой нравится, ням-ням, цветочки).
9. Метрополитену за разметку в метро на перроне и на выходах. Полезная штука.
10. Ребятам за качественно (в меру их опыта и способностей) выполненное задание.
Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Пилинг, маска, макияж. Обновленная стрижка! Спрашивали "Зачем стрижешься перед поездкой? Вот приехала бы после моря и постриглась". А вот буду украшать своей стрижкой отпуск себе и другим ))), пусть отгорают свежестриженные волосы.
2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего. Некоторые листики денежного дерева загнулись, пара отростков пока сидят, зеленые.
Комиксы не шли, поняла, что рисовать электронно мне не нравится, проще сканировать и готовое уже редактировать на планшете. Просто собрала все рукописные черновики в одну папку, дабы заняться уже их рисованием.
3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Сегодня с таймером лазала по ванне и комнатам. Раковина сияет.
4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Ничего.
5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Ничего.
Инсайты
Почитала отчеты девочек, пообщалась в ВК и поняла, что марафон хорошая вещь и для многих он пришелся очень кстати. Помог им в трудной жизненной ситуации, чуть "отодвинуться" от проблемы, посмотреть со стороны на себя, ситуацию. Показал, какие есть способы и методы, чтобы понять себя в жизненной системе координат. Сложно иногда самому это сделать, особенно когда ты в кризисе или стрессе. Я не думала об этом с такой стороны, т.к. вроде кризиса не было особо. Но вот именно за это можно поблагодарить Ольгу и Алексея, очень своевременно появился марафон.
Огромная благодарность девочкам, размещавшим свои отчеты, столько полезной информации пришло из их инсайтов, ежедневных событий, грустных и веселых историй.
Я тут периодически нудела, что марафон скучный, я уже это читала-слышала-делала-знаю, задания странные, но хотя бы хватила ума ждать до конца, чтобы понять, чем все закончится. Анализировать буду завтра )))
"В добрый путь!"
Ой. В дороге решила сделать себе план на 2 месяца. Получилось, что важнее для меня личные вопросы, потом профессиональные. Подумала, что в целом все логично.
Пока в вк ищу девочку для обмена планами и "обязательствами".
Поняла, что в первую очередь хочу стать такой женщиной, на которой был бы счастлив женится мужчина. Чтобы хотя бы какие-то проблемы могли пройти мимо нашей семьи.
Вести свои дела в том режиме, который удобен мне, без надрыва и гонки за успехом. Читала Мейстера и поняла, что в целом я молодец, т.к. интуитивно все делала правильно, а может у меня мозги заточены под это верно.
Составила себе "социальный календарь" на пару месяцев: что посетить, где побывать, чем позаниматься, все это вне дома, т.к. надо выгребаться на люди чаще.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
01:30
2. Сегодня я встала...
11:20
мне стыдно, но жутко хотелось спаааать, сейчас вечер - все равно хочу спааать, напишу отчет и пойду баиньки
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
2/3 банана, апельсин, йогурт, чай. Овощной салат, 2 бутерброда с сыром. Чай с домашним печеньем. Латте-макиато и круассан с сыром и ветчиной (подозрения, что это крашеный картон со вкусом ветчины). Чай, йогурт с домашним печеньем.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Трикотажное платье дома, на выход платье-туника (серо-зелено-черно-сиреневое), бусы, ботильны и пуховичок легкий.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ух, я сделала маску с утра, постриглась, выпила кофе в кафе. Поболтала с подругой и выяснила, что же привезти ей в подарок, чтобы он ее порадовал. Выяснила, что вместо кружевных труселей от ВикторияСикрет она бы предпочла красивый платок тамошний (любит она их, а у нее маловато), в Грозном дороговато, может в ОАЭ будет выбор.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
Ну, стрижка и подружка почти супер-супер.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Господу за то, что в моей жизни есть сейчас возможность подрыхнуть (хотя я думаю, что это время для совсем другого, будем исправлять).
2. Аме за то, что приехала )))) и до сих пор не уехала )))
3. Марии за стрижку и болтовню о путешествиях.
4. Администратору салона за улыбки и обходительное общение.
5. Елене из ВК за сообщения.
6. Себе за уборку в ванной (флайледи права, за 15 минут можно ой чего натворить).
7. Нашей УК и уборщице за чистый подъезд.
8. Неизвестному мужчине, который вчера отгонял от меня шмеля (или нечто, на него похожее), который привлекся запахом моих духов (самой нравится, ням-ням, цветочки).
9. Метрополитену за разметку в метро на перроне и на выходах. Полезная штука.
10. Ребятам за качественно (в меру их опыта и способностей) выполненное задание.
Мои цели
1. Ухоженный внешний вид: подтянутая фигура, красивая кожа, сияющие волосы, отличное настроение и здоровый организм
Пилинг, маска, макияж. Обновленная стрижка! Спрашивали "Зачем стрижешься перед поездкой? Вот приехала бы после моря и постриглась". А вот буду украшать своей стрижкой отпуск себе и другим ))), пусть отгорают свежестриженные волосы.
2. Творчество: рисование своих комиксов и выращивание цветочков
Ничего. Некоторые листики денежного дерева загнулись, пара отростков пока сидят, зеленые.
Комиксы не шли, поняла, что рисовать электронно мне не нравится, проще сканировать и готовое уже редактировать на планшете. Просто собрала все рукописные черновики в одну папку, дабы заняться уже их рисованием.
3. Освоить флай-леди и сформировать "тревожные чемоданчики"
Сегодня с таймером лазала по ванне и комнатам. Раковина сияет.
4. Создать базовый гардероб (грамотно разобрать, выявить лишнее, определить недостающее, определить потребности, по возможности, заполнить, создать 10 образов)
Ничего.
5. разбор завалов: цифровых завалов на двух HDD, чистка почтовых ящиков, осмотр шкафов (вдруг что завалилось ненужное), балкона (там 2 страшных мешка, я их боюсь трогать), 2 ящика с книгами
Ничего.