Пить или не пить. Почему нам настойчиво рекомендуют пить много воды

[gal_an]

Надо ли пить много воды

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Здоровье, Общество.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[natali_ya]

Я думаю, многое зависит от климата. Я всегда летом ношу с собой бутылочку воды, я начинаю плохо себя чувствовать, если не сделаю пару глотков в нужное время. У нас в Израиле жарко.

[gal_an]

Конечно, я за то, что пить надо и даже необходимо сохранять водный баланс. Я о том, что это может быть не только вода, но и чай, кока-кола или сок. Рекомендуют же выпивать 2 литра воды помимо всех остальных напитков. Они "не считаются".

[natali_ya]

А, понятно.
Но я всё равно сокам и тем более кока-коле предпочитаю воду, в ней нет сахара, а у меня хоть и нет диабета, но уровень приближен к границе.

[gal_an]

Это выбор каждого отдельного человека. Я, наоборот, не могу пить просто воду. Мне невкусно. Хотя бы, газированную или какие-то напитки.

[nickfw.ru]

эм... если пить только пиво, к примеру, пить будет хотеться ещё больше! Я по себе знаю... я был большим любителем пива, выпивал до 6 литров пива в день... пить хотелось страшно!

И ещё такой момент какой бы вам не навязывали напиток, на собственной шкуре проверено, ниодни напиток в мире не утоляет жажду, как глоток чистой воды... а вот уж из модной бутылки, или из под фильтра модного, или просто из чистого ручья.. тут уже без разницы, кому что доступно!

[gal_an]

Хочется пить воду, никто же не запрещает. Весь смысл в том, что вместо воды может быть любой напиток. Организму всё равно. Он из любой жидкости достанет воду.
И другой момент - не надо пить, если не хочется. Что пытаются продвигать сторонники ЗОЖ с двумя обязательными литрами воды в день.

[nickfw.ru]

с последним пунктом согласен полностью, но зацепился я за ПИВО... все алкогольные напитки являются мочегонными, и они обезвоживают организм, потому пивом никогда не напьёшься и жажду не утолишь, как бы не говорила об этом реклама. проверено на себе!

[gal_an]

Честно говоря, я пиво совсем не пью. Ничего не могу сказать по этому поводу.)

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[voxpop_66]

Я так и делаю!

[gal_an]

И правильно.)