Как превратить критическую ситуацию в источник вдохновения?
Все мы на протяжении жизни переживаем разные опыты. Какие-то даются нам легко, благодаря другим мы выходим из собственного положения и входим в чужое, а что-то заставляет нас по-настоящему перерождаться.
У всех такие критические моменты наступают по разным поводам. Любовь, дружба, предательство, неурядицы на работе - да мало ли что еще! Вывод один - в какой-то момент мы начинаем кипеть, как старенький бабушкин чайник. Кто от этого больше пострадает - мы сами или окружающие - зависит от степени полученной нами душевной травмы.
Что касается меня, я совсем недавно, буквально несколько месяцев назад, пережила такой болезненный опыт. В ближайших постах я, возможно, расскажу о нем подробнее, а сейчас хочу поделиться одним из инструментов, который позволил мне простить себя, тех, кто привел меня к испытанию болью, а также вынести из этого по-настоящему вдохновляющий урок.
В ответе за воспоминанияЧтобы научиться выходить из самых сложных ситуаций не проигравшим, а победителем, недостаточно одной силы самовнушения и крепкого духа. Во-первых, следует понять, что все произошедшее - итог наших собственных желаний. Думаю, ни для кого уже давно не секрет, что мысль более чем материальна. И если с нами происходит что-то плохое, значит, мы сами выбрали такую ситуацию, и именно она поможет нам что-то осознать, возможно, изменить.
Во-вторых, что бы ни случилось, на нашей стороне главный козырь - мы живы. А значит, в наших собственных интересах этот весомый плюс сделать одним из центральных в бесконечном потоке мыслей. Суть позитивного мышления не в том, чтобы забыть, заточить в себе боль на долгое время, и потратить энергию на несуществующую радость, а в том, чтобы обеспечить себе здоровый баланс энергий разного типа. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы не строим иллюзий, а значит, не ждем их и от других.
В-третьих, пройдет какое-то время, и самый негативный опыт оставит от себя только лишь воспоминания. И уж точно в наших силах решить, какими будут эти воспоминания - тяжелыми, угнетающими наш дух при первой возможности, или по-настоящему приятными. Другими словами, когда они вновь всплывут в памяти, то оставят внутри нас лишь стремление стать сильнее, ведь так или иначе, этот опыт мы пережили, а они - то лучшее, что от него осталось в нашем сознании. Уже только за это их стоит полюбить.
Два контрольных вопроса
Итак, чтобы превратить свою критическую ситуацию в источник вдохновения, задайте себе всего 2 вопроса:
1. Что лучшего в моей душе пробудил этот опыт?
Наверняка, вы найдете, чем гордиться. Попробуйте понять, какие сильные стороны ваше сознание было вынуждено пробудить, чтобы оставить вас в живых. Скорее всего, вы найдете эту информацию крайне полезной, ведь ее можно будет использовать как одно из своих преимуществ в решении этой проблемы!
2. Что я могу сделать уже сегодня для того, чтобы воспоминания об этой неприятной ситуации в будущем служили мне опорой и вдохновением?
Попробуйте определить, какие плюсы дает вам подобный опыт. Например, в будущем, если вы вновь попадете в такие же условия, вы уже точно будете знать, как делать НЕ надо. Или, возможно, переживая неприятность в мыслях снова и снова, вдруг натолкнетесь на что-то важное, вполне вероятно, и на лучший выход из ситуации.
Задайте себе эти вопросы в тот момент, когда вы будете в тишине и вдали от вашего окружения. Купите любимый кофе, просто посидите на скамейке в парке в обеденный перерыв, или отправьтесь за город. Организуйте себе приятные условия для размышления, и тогда, я верю, у вас получится найти верное решение и подвести достойный итог даже самому сложному моменту жизни!
Поделитесь в комментариях, как вы привыкли выходить из критических ситуаций? Вполне вероятно, ваш опыт пригодится кому-то другому, а вы, тем самым, совершите доброе дело J
У всех такие критические моменты наступают по разным поводам. Любовь, дружба, предательство, неурядицы на работе - да мало ли что еще! Вывод один - в какой-то момент мы начинаем кипеть, как старенький бабушкин чайник. Кто от этого больше пострадает - мы сами или окружающие - зависит от степени полученной нами душевной травмы.
Что касается меня, я совсем недавно, буквально несколько месяцев назад, пережила такой болезненный опыт. В ближайших постах я, возможно, расскажу о нем подробнее, а сейчас хочу поделиться одним из инструментов, который позволил мне простить себя, тех, кто привел меня к испытанию болью, а также вынести из этого по-настоящему вдохновляющий урок.
В ответе за воспоминанияЧтобы научиться выходить из самых сложных ситуаций не проигравшим, а победителем, недостаточно одной силы самовнушения и крепкого духа. Во-первых, следует понять, что все произошедшее - итог наших собственных желаний. Думаю, ни для кого уже давно не секрет, что мысль более чем материальна. И если с нами происходит что-то плохое, значит, мы сами выбрали такую ситуацию, и именно она поможет нам что-то осознать, возможно, изменить.
Во-вторых, что бы ни случилось, на нашей стороне главный козырь - мы живы. А значит, в наших собственных интересах этот весомый плюс сделать одним из центральных в бесконечном потоке мыслей. Суть позитивного мышления не в том, чтобы забыть, заточить в себе боль на долгое время, и потратить энергию на несуществующую радость, а в том, чтобы обеспечить себе здоровый баланс энергий разного типа. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы не строим иллюзий, а значит, не ждем их и от других.
В-третьих, пройдет какое-то время, и самый негативный опыт оставит от себя только лишь воспоминания. И уж точно в наших силах решить, какими будут эти воспоминания - тяжелыми, угнетающими наш дух при первой возможности, или по-настоящему приятными. Другими словами, когда они вновь всплывут в памяти, то оставят внутри нас лишь стремление стать сильнее, ведь так или иначе, этот опыт мы пережили, а они - то лучшее, что от него осталось в нашем сознании. Уже только за это их стоит полюбить.
Два контрольных вопроса
Итак, чтобы превратить свою критическую ситуацию в источник вдохновения, задайте себе всего 2 вопроса:
1. Что лучшего в моей душе пробудил этот опыт?
Наверняка, вы найдете, чем гордиться. Попробуйте понять, какие сильные стороны ваше сознание было вынуждено пробудить, чтобы оставить вас в живых. Скорее всего, вы найдете эту информацию крайне полезной, ведь ее можно будет использовать как одно из своих преимуществ в решении этой проблемы!
2. Что я могу сделать уже сегодня для того, чтобы воспоминания об этой неприятной ситуации в будущем служили мне опорой и вдохновением?
Попробуйте определить, какие плюсы дает вам подобный опыт. Например, в будущем, если вы вновь попадете в такие же условия, вы уже точно будете знать, как делать НЕ надо. Или, возможно, переживая неприятность в мыслях снова и снова, вдруг натолкнетесь на что-то важное, вполне вероятно, и на лучший выход из ситуации.
Задайте себе эти вопросы в тот момент, когда вы будете в тишине и вдали от вашего окружения. Купите любимый кофе, просто посидите на скамейке в парке в обеденный перерыв, или отправьтесь за город. Организуйте себе приятные условия для размышления, и тогда, я верю, у вас получится найти верное решение и подвести достойный итог даже самому сложному моменту жизни!
Поделитесь в комментариях, как вы привыкли выходить из критических ситуаций? Вполне вероятно, ваш опыт пригодится кому-то другому, а вы, тем самым, совершите доброе дело J