Марафон женственности (marafon.valyaeva.ru) Задание 27. День 54
"Инсайты"
Подумалось вот, что если готовить пищу для Бога, когда нельзя пробовать до конечного результата, то и не наелась бы блинов недоделанных вчера до отвала. Одно для меня не понятно пока: как не слишком красивую пищу Богу предлагать? Есть, правда, мысль, что предлагать Богу надо самое красивое из того, что получилось...
***
Сложно мне с мамой долго находиться вместе. Рада, что она уехала((( Уж стараюсь-стараюсь сосредотачиваться на благодарности, и даже успехи есть. Надо просто продолжать мысленно благодарить, да и лично, на мой взгляд.
"Молитва"
Пока ничего. Но надеюсь на выполнение задания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог со сметаной и вареньем, цикорий с молоком, кусочки фруктов, картошка фри, блины, Рафаэлло, сладкий шарик, яблоко доела за Антоном.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего пока. Думаю почитать.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Спасибо маме за помощь по хозяйству.
2) Спасибо маме за денежку на очки Антона для плавания.
3) Спасибо маме за общение с детьми.
4) Спасибо Антоше, что отпустил меня писать отчет.
5) Спасибо Оле, что развивается.
6) Спасибо мужу, что обеспечивает нас.
7) Спасибо мужу, что заботится о детях.
8) Спасибо Маше за звонок.
9) Спасибо Богу за уроки.
10)Спасибо Богу за заботу.
"Мои цели"
1. С любовью общаться с близкими людьми. В том числе, 30 минут в день личного общения с каждым ребенком. Позитивная мотивация к действию.
Ае! Антону уделила 30 мину в сон Оли: покатали машинки, посмотрели кусок мультика вместе. Он рассказывал всякое. Оле постараюсь уделить время тоже, как проснется. Постаралась один раз позитивно переформулировать то, что говорю Антону. Получилось немного коряво.
2. Изучить желания и потребности близких людей. Дарить им радость.
Ничего нового.
3. Готовить новое блюдо раз в два дня.
Картофель фри в духовке. До золотистой корочки дело не дошло, но с кетчупом было очень вкусно.
4. Вовремя принимать лекарства, давать их детям, делать Оле массаж пальчиков утром и вечером, играть с ней в пирамидки.
С лекарствами всё хорошо, а вот массаж ждет меня и Олю, вместе с пирамидками.
5. Сбросить вес до 85 кг, питаясь вкусно и полезно.
На весах (О!Ужас!) 91,3 кг. Сбросила 4,5 кг. Осталось сбросить 6,3 кг.
Вчера не аккуратненько так покушала "испорченных" во время приготовления блинов. Одно интересно: зачем? Заесть неудачу, чтоб никто не заметил? А весы заметили. И это я ещё остановилась в какой-то момент, стала не сильно красивые блины всё же класть на общую тарелку. Печалька.
Подумалось вот, что если готовить пищу для Бога, когда нельзя пробовать до конечного результата, то и не наелась бы блинов недоделанных вчера до отвала. Одно для меня не понятно пока: как не слишком красивую пищу Богу предлагать? Есть, правда, мысль, что предлагать Богу надо самое красивое из того, что получилось...
***
Сложно мне с мамой долго находиться вместе. Рада, что она уехала((( Уж стараюсь-стараюсь сосредотачиваться на благодарности, и даже успехи есть. Надо просто продолжать мысленно благодарить, да и лично, на мой взгляд.
"Молитва"
Пока ничего. Но надеюсь на выполнение задания.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
23:00
2. Сегодня я встала...
07:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог со сметаной и вареньем, цикорий с молоком, кусочки фруктов, картошка фри, блины, Рафаэлло, сладкий шарик, яблоко доела за Антоном.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Домашнее платье
5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего пока. Думаю почитать.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1) Спасибо маме за помощь по хозяйству.
2) Спасибо маме за денежку на очки Антона для плавания.
3) Спасибо маме за общение с детьми.
4) Спасибо Антоше, что отпустил меня писать отчет.
5) Спасибо Оле, что развивается.
6) Спасибо мужу, что обеспечивает нас.
7) Спасибо мужу, что заботится о детях.
8) Спасибо Маше за звонок.
9) Спасибо Богу за уроки.
10)Спасибо Богу за заботу.
"Мои цели"
1. С любовью общаться с близкими людьми. В том числе, 30 минут в день личного общения с каждым ребенком. Позитивная мотивация к действию.
Ае! Антону уделила 30 мину в сон Оли: покатали машинки, посмотрели кусок мультика вместе. Он рассказывал всякое. Оле постараюсь уделить время тоже, как проснется. Постаралась один раз позитивно переформулировать то, что говорю Антону. Получилось немного коряво.
2. Изучить желания и потребности близких людей. Дарить им радость.
Ничего нового.
3. Готовить новое блюдо раз в два дня.
Картофель фри в духовке. До золотистой корочки дело не дошло, но с кетчупом было очень вкусно.
4. Вовремя принимать лекарства, давать их детям, делать Оле массаж пальчиков утром и вечером, играть с ней в пирамидки.
С лекарствами всё хорошо, а вот массаж ждет меня и Олю, вместе с пирамидками.
5. Сбросить вес до 85 кг, питаясь вкусно и полезно.
На весах (О!Ужас!) 91,3 кг. Сбросила 4,5 кг. Осталось сбросить 6,3 кг.
Вчера не аккуратненько так покушала "испорченных" во время приготовления блинов. Одно интересно: зачем? Заесть неудачу, чтоб никто не заметил? А весы заметили. И это я ещё остановилась в какой-то момент, стала не сильно красивые блины всё же класть на общую тарелку. Печалька.