ВЕСЕННИЕ ПРАКТИКИ 1
Что это?
Как ты чувствуешь весну? Что в тебе пробуждается, когда ты слышишь капель, видишь голубое небо и появляющуюся из-под снега землю или асфальт?
Чем день в марте отличается от дня в январе? А чем они похожи?
Эти вопросы не про знания или мысли, и на них нет правильных ответов. Есть твои ответы в этот момент. То, что ты ощущаешь сейчас.
Твои ответы мало что скажут о весне, но они могут что-то сказать о твоём состоянии сейчас.
ПРАКТИКА:
Погрузи внимание в окружающий мир. Ощути прикосновение воздуха к коже, посмотри на небо, на деревья, на землю. Потрогай веточки. Слушай, нюхай, осязай. Остановись и смотри, впитывай, наполняйся природой.
Для этого ничего не нужно делать. Только расслабиться и впустить в себя все ощущения этого момента.
«Почувствуйте полноту жизни во всём, что вас окружает. Тепло солнца на коже, прекрасные цветы в витрине магазина, сочность фрукта во рту, изобилие льющейся с небес воды, вымочившей вас до нитки. Вот она, полнота жизни - на каждом шагу».
Экхарт Толле
Рекомендуем посмотреть это видео Марины Боррузо:
В объятиях природы
И немного про семинар «Делать и быть» 15 апреля.
Как мечтать и быть открытым тому, что есть?
Как добиваться целей и при этом полностью отпустить контроль?
Как не бросать жизнь ради практики и не откладывать практику ради повседневной жизни?
Пробуждение случается само.
Случается именно тогда, когда перестаёшь контролировать себя, перестаёшь требовать от себя идеальных результатов, а от жизни - идеальных условий. Когда начинаешь просто жить, пробуждаясь вместе со всем окружающим.
Вот мы и попробуем вместе отпустить контроль, увидеть свои страхи, и прикоснуться к жизни, которая скрывается за ними.
Мы воспользуемся тем, что всегда с собой: телом с его органами чувств. Оно может многое нам показать, многому научить.
А спрашивать тело мы будем при помощи телесных практик, практик со звуком и голосом и медитации в воде.
Начало 15 апреля в 15:00
окончание в 21:30.
При оплате в марте семинар стоит 4500 руб.
Ещё подробности о семинаре и ведущих:
https://www.facebook.com/events/1272972406090330/
Как ты чувствуешь весну? Что в тебе пробуждается, когда ты слышишь капель, видишь голубое небо и появляющуюся из-под снега землю или асфальт?
Чем день в марте отличается от дня в январе? А чем они похожи?
Эти вопросы не про знания или мысли, и на них нет правильных ответов. Есть твои ответы в этот момент. То, что ты ощущаешь сейчас.
Твои ответы мало что скажут о весне, но они могут что-то сказать о твоём состоянии сейчас.
ПРАКТИКА:
Погрузи внимание в окружающий мир. Ощути прикосновение воздуха к коже, посмотри на небо, на деревья, на землю. Потрогай веточки. Слушай, нюхай, осязай. Остановись и смотри, впитывай, наполняйся природой.
Для этого ничего не нужно делать. Только расслабиться и впустить в себя все ощущения этого момента.
«Почувствуйте полноту жизни во всём, что вас окружает. Тепло солнца на коже, прекрасные цветы в витрине магазина, сочность фрукта во рту, изобилие льющейся с небес воды, вымочившей вас до нитки. Вот она, полнота жизни - на каждом шагу».
Экхарт Толле
Рекомендуем посмотреть это видео Марины Боррузо:
В объятиях природы
И немного про семинар «Делать и быть» 15 апреля.
Как мечтать и быть открытым тому, что есть?
Как добиваться целей и при этом полностью отпустить контроль?
Как не бросать жизнь ради практики и не откладывать практику ради повседневной жизни?
Пробуждение случается само.
Случается именно тогда, когда перестаёшь контролировать себя, перестаёшь требовать от себя идеальных результатов, а от жизни - идеальных условий. Когда начинаешь просто жить, пробуждаясь вместе со всем окружающим.
Вот мы и попробуем вместе отпустить контроль, увидеть свои страхи, и прикоснуться к жизни, которая скрывается за ними.
Мы воспользуемся тем, что всегда с собой: телом с его органами чувств. Оно может многое нам показать, многому научить.
А спрашивать тело мы будем при помощи телесных практик, практик со звуком и голосом и медитации в воде.
Начало 15 апреля в 15:00
окончание в 21:30.
При оплате в марте семинар стоит 4500 руб.
Ещё подробности о семинаре и ведущих:
https://www.facebook.com/events/1272972406090330/