Флешмоб «Доделать всё!». День 5. Финалим списки
Из-за технических проблем, сегодня я выкладываю для вас пост Евгении. Итак:
Привет всем! Пора сделать финальные рывки в нашем флешмобе!
Задание 1. Сегодня вам нужно еще раз посмотреть на список и принять по нему окончательные
решения:
ПЕРВОЕ: до какого числа вы закончите все дела? (кто-то решит, что это будет окончание
недели, кто-то будет работать со списком до 31 декабря).
В отчете-комментарии напишите ВАШУ ДАТУ, ваш дедлайн на весь список.
Тут мы снова тренируем осознанный подход к делу, ответственность, силу вашего слова.
Пусть ваша дата будет железной! Сказал - сделал! Сегодня хороший день, чтобы начать серьезно
относиться к обещаниям самому себе. Почему нам так стыдно перед другими, когда мы
пообещаем и не сделаем, но мы так легко обманываем себя? Как будто мы самый неважный
человек в своей жизни.
Слово, данное себе, должно быть ценно!
Оно должно что-то значить. Каждое пустое обещание снова и снова уменьшает в вас веру в себя.
Вы перестаете верить своим словам и верить в свои силы.
Если бы стоял вопрос жизни или смерти в вашем обещании выполнить все дела по списку, вы
отнеслись бы серьезнее, точнее все рассчитали. Вот так и сделайте. Тренируйте 100%
выполнение обещаний самому себе.
И я не говорю здесь о том, что надо «убиться, но сделать», что нужны нервные срывы и бессонные
ночи, работа на износ. Я говорю и здравом расчете, о знании себя и принятии реальности такой,
как она есть.
Теперь вы уже знаете, сколько примерно могут занимать разные дела, сколько времени в день вы
реально можете им посвятить, какие могут возникать форс-мажоры и проволочки.
С УЧЕТОМ ВСЕГО ЭТОГО еще раз смотрите в список, и определяйте железобетонную дату
завершения дел из него.
ВТОРОЕ: какие дела все же остаются в вашем списке недоделок. Если что-то зависит не от вас
- переформулируйте. Например, не «повесить крючки в ванной» (если их вешает муж), а
«напомнить мужу про крючки в ванной». Если вам так важны эти крючки, то можно повесить и
самой или вызвать мастера. Это ваша ответственность, если они очень важны для вашего
комфорта, не стоит по полгода ждать мужа и злиться, что он не вешает (только если будете кого-
то вызывать, согласуйте с мужем, не делайте назло).
Какие-то дела это сплошное удовольствие, уберите их из списка недоделок - вязание, любимая
вышивка, книги, сериалы и фильмы. Баловательные покупки тоже не являются недоделками. Это
просто покупки по плану, их нужно отнести в другой список.
Уберите из списка внедрение новых привычек (максимум вы можете оставить одну на текущее
внедрение). То, кто регулярно читает меня, знают, что внедрение привычек - объемный и долгий
процесс. Одна, максимум три привычки на месяц - это нормальный объем. Причем правильное
питание - не одна привычка, а целый конгломерат из десятка таковых нововведений. И внедрять
их нужно по отдельности. Вообще привычки это целая наука Поэтому у многих они плохо
внедряются, нахрапом их не взять. Но если ее освоить, то жизнь просто заиграет новыми
красками, будет чувство, что все возможно!
Задание 2. Оставшееся в списке продолжаем активно выполнять 15-тиминутками, шагами,
часами, как угодно! Чтобы не нарушить данного себе железного слова.
И жду вас всех в финале: будем праздновать победы, подводить итоги и разыгрывать приз -
участие в моем тренинге «Успеваю Жить! Женская самодисциплина без насилия над собой» с 90%
скидкой. Напомню, что для участия в розыгрыше вам всего лишь нужно написать отчет, пусть
краткий, по каждому дню флешмоба.
А теперь - бегом доделывать недоделки!