Неделя освобождения от ума
На следующей неделе зову всех отдыхать от ума. Откуда взялась такая идея?
Сейчас расскажу, но сначала представлюсь. Меня зовут Ольга Сазонова, я психолог-телесник-процессуальщик, автор и соведущий проекта Телесная мастерская, непроявленного проявитель, вглубь-копатель, ресурсоискатель.
Есть у меня одна особенность. Я умная. Честно-честно, даже муж мне готов подписать об этом справку ;) Я люблю рефлексировать, люблю знания, логику, анализ-синтез. Но есть проблема: в периоды бурной мыслительной деятельности в голове начинает звучать столько голосов, что непонятно, где из них мой, а где - Бехтерева, френда из фейсбука или мамин. И вот в последнее время в этом потоке постоянно несущихся мыслей-идей меня особенно греет умение слышать себя, ту тишину внутри, что разливается морем, прорастает деревом и протекает ручьем. То, откуда черпается способность делать что-то по-настоящему своё. Поэтому приглашаю вместе с собой в прогулку по джунглям мыслей в поисках самоцвета самости.
Что будем делать?
Разделять содержимое мыслемешалки на ингредиенты: полезные и не очень.
Слушать себя в состоянии без-умия.
Превращать внутренних критиков в союзников.
Как?
Через письменные практики, через тело, через хорошие вопросы.
Когда?
Funthinkers. 02.02 - 07.02. Условное утро.
Ну а пока кусочек без-умия, который мне в преддверии этой недели подарило Мироздание.
Сейчас расскажу, но сначала представлюсь. Меня зовут Ольга Сазонова, я психолог-телесник-процессуальщик, автор и соведущий проекта Телесная мастерская, непроявленного проявитель, вглубь-копатель, ресурсоискатель.
Есть у меня одна особенность. Я умная. Честно-честно, даже муж мне готов подписать об этом справку ;) Я люблю рефлексировать, люблю знания, логику, анализ-синтез. Но есть проблема: в периоды бурной мыслительной деятельности в голове начинает звучать столько голосов, что непонятно, где из них мой, а где - Бехтерева, френда из фейсбука или мамин. И вот в последнее время в этом потоке постоянно несущихся мыслей-идей меня особенно греет умение слышать себя, ту тишину внутри, что разливается морем, прорастает деревом и протекает ручьем. То, откуда черпается способность делать что-то по-настоящему своё. Поэтому приглашаю вместе с собой в прогулку по джунглям мыслей в поисках самоцвета самости.
Что будем делать?
Разделять содержимое мыслемешалки на ингредиенты: полезные и не очень.
Слушать себя в состоянии без-умия.
Превращать внутренних критиков в союзников.
Как?
Через письменные практики, через тело, через хорошие вопросы.
Когда?
Funthinkers. 02.02 - 07.02. Условное утро.
Ну а пока кусочек без-умия, который мне в преддверии этой недели подарило Мироздание.