Тайный ключ. День 2.

[de_mut]

С добрым утром! С добрым утром и с хорошим днём!
Сегодня я предлагаю вам выполнить одно простое упражнение, которое обладает мощным гармонизирующим действием.

Comments

[qween_of_tears]

Доброе утро!
У меня вся правая сторона комфортнее.

[de_mut]

А после наблюдения что-нибудь изменилось?

[qween_of_tears]

Может, стало чуть комфортнее, но полностью не ушло (слева). Ощущения улучшения именно от расслабления, отпускания, как будто там зажимы, плотноеи тугое, и это тугое рассеянным светом истончается, делается кружевным, становится свободнее и легче.

[de_mut]

Т.е. всё-таки изменилось и стало чуть комфортнее? это уже хорошо!

[changa_cat]

Доброе утро!
У меня ощущение, что левая сторона...пустая... Правая будто полна жизнью

[de_mut]

После наблюдения, после второго круга какие-нибудь изменения заметили?

[changa_cat]

да, будто на пустыре стали появляться ростки - полили дождем и солнцем

[de_mut]

Очень хорошо ))

[puho]

закрыла глаза, пошло приятное тепло, особенно по ногам, как обычно во время расслабления или шавасаны в йоге.
какая сторона каждой части тела комфортнее - ума ни приложу. все комфортны.
и еще я вдруг поняла, в чем моя проблема насчет слушания тела. я его слишком хорошо слышу, а поэтому, во-первых, каждый шорох и шепот воспринимаю как симптом... а во-вторых, шум очень сильный. слышно так много, что непонятно, что слушать.

не получилось крестики расставить, словом)

[de_mut]

Попробуйте первый круг очень быстро, как бы поверхностно сделать, не углубляться, только слегка прикоснуться вниманием, чтобы уловить разницу в половинках.
А так, тело отреагировало, получило свою долю внимания - это уже хорошо ))

[kiyka]

Доброе утро!
У меня нет дискомфорта в частях тела, но вся правая сторона заметно тяжелее и плотнее.
На втором круге, когда внимание направляла в левые части, более-менее выровнялось по ощущениям.

[de_mut]

Очень хорошо, что после направленного внимания ощущения более-менее выровнялись.

[vdmama]

расставила и послушала, - очень приятные ощущения
какие-то части дольше не отпускали внимания, в каких-то появлялись эмоции

[de_mut]

Эмоции не пронаблюдали? Какие были эмоции: положительные или отрицательные?

[vdmama]

довольно быстро, но.. обида

[de_mut]

При наблюдении она как-то трансформировалась? Что с ней стало в конце?