О силе
Есть такое вульгарное представление о силе - грубо говоря как некая способность мешки с цементом ворочать или подковы гнуть. Всякие магические или йогические практики учат нас правильному пониманию силы. Если мы не можем сесть в шпагат или лотос или правильнй мост, значит мы слабы. Там нет никакой гибкости. Просто те места которые должны работать (в шпагате, лотосе, мосте и тп) у нас слабые. И по иронии чем больше у нас силы, тем меньше нам нужно двигаться. В пределе, максимальная сила, это когда вы можете сесть на пятую точку и так просидеть сколько угодно - день, неделя, месяц.
Да, про гибкость. Люди обычно любят ссылаться на то что тело в детстве гибче, а со временем оно закостеневает, суставы изменяются или что-то такое. Если речь не идет о больных суставах, то похоже что всё это липа, отмазка. В детстве просто у некоторых был запас силы от рождения, который впоследствии они растеряли. По себе могу сказать, что у меня даже такого запаса не было, то есть в детстве (с того возраста как я себя помню - лет с 5-6) я уже не был гибким сильным.
Да, про гибкость. Люди обычно любят ссылаться на то что тело в детстве гибче, а со временем оно закостеневает, суставы изменяются или что-то такое. Если речь не идет о больных суставах, то похоже что всё это липа, отмазка. В детстве просто у некоторых был запас силы от рождения, который впоследствии они растеряли. По себе могу сказать, что у меня даже такого запаса не было, то есть в детстве (с того возраста как я себя помню - лет с 5-6) я уже не был гибким сильным.