Океан света
представь тёплую волну яркого света, которая проходит сквозь тебя, проникая в каждую клеточку тела и продолжает двигаться вокруг. ты словно в океане качаешься на волнах, не видишь ни горизонта, ни берега.
волны накатывают, поднимая и опуская твоё расслабленное тело и ты словно дышишь с частотой этих волн. ты лежишь неподвижно и не думаешь ни о чём. глаза закрыты и в голове только шум набегающей воды.
тёплая и светлая она согревает и очищает твоё сознание от тумана и сумерек. фон становится зеленоватым и затем ещё более ярким. ты только чувствуешь как в голове зарождается мысль о том, что для тебя действительно важно и что ты хочешь сейчас вспомнить, что придаст тебе сил и направит в нужное русло твои мысли.
ты представляешь образ и он заполняет твоё сознание, не оставляя места для мелких вредных мыслей и переживаний, вытесняя их. и они уносятся тёплым течением твоего светлого океана. постепенно образ становится настолько отчётливым, что ты открываешь глаза и видишь, что это реальность и ты вовсе не в океане, а там, где хотела быть и мысли твои, ровные и спокойные, уже перестроились на новое осознание. ты закрываешь глаза и просыпаешься...
волны накатывают, поднимая и опуская твоё расслабленное тело и ты словно дышишь с частотой этих волн. ты лежишь неподвижно и не думаешь ни о чём. глаза закрыты и в голове только шум набегающей воды.
тёплая и светлая она согревает и очищает твоё сознание от тумана и сумерек. фон становится зеленоватым и затем ещё более ярким. ты только чувствуешь как в голове зарождается мысль о том, что для тебя действительно важно и что ты хочешь сейчас вспомнить, что придаст тебе сил и направит в нужное русло твои мысли.
ты представляешь образ и он заполняет твоё сознание, не оставляя места для мелких вредных мыслей и переживаний, вытесняя их. и они уносятся тёплым течением твоего светлого океана. постепенно образ становится настолько отчётливым, что ты открываешь глаза и видишь, что это реальность и ты вовсе не в океане, а там, где хотела быть и мысли твои, ровные и спокойные, уже перестроились на новое осознание. ты закрываешь глаза и просыпаешься...