Как перестать терзаться сомнениями и найти смысл жизни?
Зацепила статья словом "терзаться". Я на тему смысла жизни конечно же тоже размышляю, наверное ,этим занимаются все люди когда-то. И действительно, у меня так во всяком случае бывало, что поиск этого смысла превращался в терзания. И тогда теряется, по-моему, смысл поиска. Неужели путь к себе состоит из страданий и терзаний?
Про это под катом.
Сколько раз Вы задавали себе вопрос «В чём смысл жизни?». Готова поспорить, что не единожды! Иногда за постановкой вопроса следует праздная игра разума. Иногда - мучительные поиски жизненного фундамента, на который опираются наши помыслы и действия. Мы надеемся, что в любом случае наши рекомендации помогут Вам найти собственное понимание столь сложной проблемы. Итак, что знает психология о смысле жизни?
№1. Смысл жизни не нужно искать где-то во внешней реальности.
Вы выбираете самостоятельно, какое кино посмотреть вечером, какое блюдо приготовить на обед, какой подарок подарить другу на день рождения, - всё это примеры относительно простых жизненных выборов. Уверена, что каждый из нас успешно справляется с подобными задачами. Проблема смысла жизни - тоже проблема выбора. Да, куда более серьёзная и сложная. Но решить непростую задачу под силу разуму человека, а не во власти некоего существа, предначертавшего путь для каждого существа. Именно с того момента, когда Вы самостоятельно сможете ответить на вопрос: «Для чего я живу?», начинается подлинная независимость.
№2. Смысл жизни можно обрести, находясь даже в самой сложной ситуации.
Если смысл жизни есть порождение человеческого разума, то до тех пор, пока человек жив, он способен найти смысл своего существования на земле. Известны примеры, когда люди находили силы жить даже в самых суровых обстоятельствах - тюремное заключение, война, страшные катастрофы. Для нас же с вами, индивидов, живущих в куда более мягких условиях, необходимо постоянно работать над ясностью мышления и стабильностью чувств и эмоций: именно эти компоненты необходимы для порождения любого смысла. Именно психологическое здоровье открывает нам путь к постижению красоты многих вещей, явлений и ситуаций этого мира.
№3. Смысл жизни нельзя обрести раз и навсегда.
Ответив для себя на вопрос о смысле жизни, будьте готовы к тому, что Ваша внутренняя реальность через некоторое время может измениться. В любой момент найденный с трудом ответ может быть подвергнут сомнению. Ценное вчера может стать пустым сегодня. Увлекаясь поисками смысла жизни, помните, что Ваша жизнь - есть большая ценность сама по себе. Иногда полезно перестать мучить себя бесконечными вопросами, доверившись и открывшись миру.
Когда стоит обратиться к психологу или психотерапевту? Бывает, что самостоятельно встать на ноги не получается: человек переживает бессмысленность своей жизни, чувствуя пустоту внутри и нежелание двигаться дальше. Такое тягостное состояние может служить сигналом серьёзной психологической проблемы, например - невроза или депрессии. Если Вы чувствуете, что жизненные поиски приводят лишь к ухудшению внутреннего состояния, Вам необходимо обратиться к специалисту, который поможет устранить преграды на пути к счастливой, полной впечатлений жизни.
источник
Про это под катом.
Сколько раз Вы задавали себе вопрос «В чём смысл жизни?». Готова поспорить, что не единожды! Иногда за постановкой вопроса следует праздная игра разума. Иногда - мучительные поиски жизненного фундамента, на который опираются наши помыслы и действия. Мы надеемся, что в любом случае наши рекомендации помогут Вам найти собственное понимание столь сложной проблемы. Итак, что знает психология о смысле жизни?
№1. Смысл жизни не нужно искать где-то во внешней реальности.
Вы выбираете самостоятельно, какое кино посмотреть вечером, какое блюдо приготовить на обед, какой подарок подарить другу на день рождения, - всё это примеры относительно простых жизненных выборов. Уверена, что каждый из нас успешно справляется с подобными задачами. Проблема смысла жизни - тоже проблема выбора. Да, куда более серьёзная и сложная. Но решить непростую задачу под силу разуму человека, а не во власти некоего существа, предначертавшего путь для каждого существа. Именно с того момента, когда Вы самостоятельно сможете ответить на вопрос: «Для чего я живу?», начинается подлинная независимость.
№2. Смысл жизни можно обрести, находясь даже в самой сложной ситуации.
Если смысл жизни есть порождение человеческого разума, то до тех пор, пока человек жив, он способен найти смысл своего существования на земле. Известны примеры, когда люди находили силы жить даже в самых суровых обстоятельствах - тюремное заключение, война, страшные катастрофы. Для нас же с вами, индивидов, живущих в куда более мягких условиях, необходимо постоянно работать над ясностью мышления и стабильностью чувств и эмоций: именно эти компоненты необходимы для порождения любого смысла. Именно психологическое здоровье открывает нам путь к постижению красоты многих вещей, явлений и ситуаций этого мира.
№3. Смысл жизни нельзя обрести раз и навсегда.
Ответив для себя на вопрос о смысле жизни, будьте готовы к тому, что Ваша внутренняя реальность через некоторое время может измениться. В любой момент найденный с трудом ответ может быть подвергнут сомнению. Ценное вчера может стать пустым сегодня. Увлекаясь поисками смысла жизни, помните, что Ваша жизнь - есть большая ценность сама по себе. Иногда полезно перестать мучить себя бесконечными вопросами, доверившись и открывшись миру.
Когда стоит обратиться к психологу или психотерапевту? Бывает, что самостоятельно встать на ноги не получается: человек переживает бессмысленность своей жизни, чувствуя пустоту внутри и нежелание двигаться дальше. Такое тягостное состояние может служить сигналом серьёзной психологической проблемы, например - невроза или депрессии. Если Вы чувствуете, что жизненные поиски приводят лишь к ухудшению внутреннего состояния, Вам необходимо обратиться к специалисту, который поможет устранить преграды на пути к счастливой, полной впечатлений жизни.
источник