Коль пошла такая пьянка - повешу и тут
Занималась сегодня, конечно, по весьма сокращенной программе (уже в 7 утра были дикие пробки и я ехала почти час) - пробежала 3 км, сделала складочку и еще 4 вида упражнений для пресса по 36 раз, отжалась тоже 36 раз. И решила запечатлеть промежуточный итог
Кстати, про бег. Я решила попробовать подготовиться к осеннему найковскому марафону на 10 км. Поверьте, для человека, который всю сознательную жизнь ненавидел бег это огого какой вызов.
Несмотря на то, что я вообще регулярно занимаюсь всякими физ.активностями, от бега у меня болит и устет все, особенно икры, мелкие мыщыцы голеностопа и какие-то жопные мышцы, где-то вглубине.
Отсутствие горячей воды сподвигало меня к почти ежедневным спортивным подвигам. Сейчас вот ее включили, главное не расслабиться теперь. И предстоящий алкогольный праздничный марафон тоже, надеюсь, не собьет меня с курса. На данный момент программа минимум - прийти в себя до 13 числа и не забыть выйти на работу)
Кстати, про бег. Я решила попробовать подготовиться к осеннему найковскому марафону на 10 км. Поверьте, для человека, который всю сознательную жизнь ненавидел бег это огого какой вызов.
Несмотря на то, что я вообще регулярно занимаюсь всякими физ.активностями, от бега у меня болит и устет все, особенно икры, мелкие мыщыцы голеностопа и какие-то жопные мышцы, где-то вглубине.
Отсутствие горячей воды сподвигало меня к почти ежедневным спортивным подвигам. Сейчас вот ее включили, главное не расслабиться теперь. И предстоящий алкогольный праздничный марафон тоже, надеюсь, не собьет меня с курса. На данный момент программа минимум - прийти в себя до 13 числа и не забыть выйти на работу)