Понедельник. Новый старт.
У меня понедельник - выходной. Но глаза открылись в 6:45, и сразу зашевелились мысли.
Во-первых, в рамках сушки тушки начинается неделя питания геркулесовой кашей. Терпеть не могу это чисто русское "начну с понедельника", но иногда - удобная точка отсчета.
Во-вторых, пожалуй, пора сменить вектор тренировок, и вдарить по статике и растяжке.
Насмотрелась я тут разнокалиберных видяшек по йоге и силовым ее направлениям. Что творят. Вот и захотелось.
Плюс ко всему, есть у меня вечный пункт для мотивации. Смотрю, и прямо начинаю шевелить собственной задницей в усиленном темпе. Зовут мадам Трейси Динвидди, и в ее мордокниге есть огромное количество дивных, мотивирующих вещей.
Ну и да, фоточка для привлечения внимания. От которой я особо пищу.
Во-первых, в рамках сушки тушки начинается неделя питания геркулесовой кашей. Терпеть не могу это чисто русское "начну с понедельника", но иногда - удобная точка отсчета.
Во-вторых, пожалуй, пора сменить вектор тренировок, и вдарить по статике и растяжке.
Насмотрелась я тут разнокалиберных видяшек по йоге и силовым ее направлениям. Что творят. Вот и захотелось.
Плюс ко всему, есть у меня вечный пункт для мотивации. Смотрю, и прямо начинаю шевелить собственной задницей в усиленном темпе. Зовут мадам Трейси Динвидди, и в ее мордокниге есть огромное количество дивных, мотивирующих вещей.
Ну и да, фоточка для привлечения внимания. От которой я особо пищу.