Голодание закончила
Вот и закончила я своё первое голодание. в 19.40 =) Итого в 17.00 вчера начала, в 19.40 сегодня закончила, 26 часов и 40 минут. Три стакана воды было выпито, и то, жажды не было вовсе, просто для очищения пила.
Закончила, ибо очень сильно слюни набирались. Есть хотелось в 13 дня, немного, дальше есть хотелось уже телу, была слабость, энергии очень мало. Днем удалось два часика подремать. До сна кружилась голова, после сна - прошло.
Зашла после работы на рынок, купила себе стандартно зелени - по ней я больше всего скучала! Рукколу, базилик фиолетовый (купила тут в окее зеленый, и поняла, что это две разные планеты, просто разные, зеленый с помидорами очень крут, а сиреневый крут в салатах и ролах), кинзу, мяту, шпинат, "кудрявый" - так называют на рынке салат похожий на лолло-бьонд. Авакадо дома есть, не стала покупать еще, хоть и на рынке он сейчас очень нужной зрелости, финики купила, но вот теперь они подорожали, коробка каспиран теперь по 70 рублей, продавец объяснил, типо закупка маленькая была, поэтому дороже, может следущие опять по старой цене будут)
Красные апельсины по 35 руб. за кило - тоже взяла в разных местах в целом 1,5 кг, и яблок зеленых, по виду - Антоновка, но вкус не такой, они сладкие, не кислые совсем, и город - Липецк на ценнике написан.
Брокколи нашла за 50 руб. кило, в этоге веточку купила за 13,90р! Вот так -то, в окее точно такая же, в такой же упаковке - 230 руб/кило. Однако - разница.
Вообще на рынке весна, кажись, все свежее, есть что-то новое, но я особо не смотрела, хотелось домой и покушать.
Дома съела кило зеленых яблок - вот так я вышла с голодания. Не думаю, что оч правильно, но зато моно. Ничего не хочу пока, не пить, не есть.
Поела - появилась энергия.
Очень хочется спорта. Вот завтра вечером думаю поехать, сколько смогу - побегать, поделать упражнения. Тело хоть и похудело, но тонуса ему негде брать, слишком много сижу-лежу.
Голодать решила регулярно (начала читать Брегга). И проводить голодание более активно. Но вариант с воскресенья на понедельник - меня устроил, ибо это самое сумашедшее время для моего организма, ведь ночью я встаю и еду забирать на машине милого с работы, может даже с ним за столом сижу, может даже фотки смотрим-обсуждаем, потом опять немного сплю и еду на работу, тут уж лучше поголодать, чем наедаться, посреди ночи особенно кажется, что нужно подкрепиться, хотя подкрепляться надо просто сном, а не едой.
Закончила, ибо очень сильно слюни набирались. Есть хотелось в 13 дня, немного, дальше есть хотелось уже телу, была слабость, энергии очень мало. Днем удалось два часика подремать. До сна кружилась голова, после сна - прошло.
Зашла после работы на рынок, купила себе стандартно зелени - по ней я больше всего скучала! Рукколу, базилик фиолетовый (купила тут в окее зеленый, и поняла, что это две разные планеты, просто разные, зеленый с помидорами очень крут, а сиреневый крут в салатах и ролах), кинзу, мяту, шпинат, "кудрявый" - так называют на рынке салат похожий на лолло-бьонд. Авакадо дома есть, не стала покупать еще, хоть и на рынке он сейчас очень нужной зрелости, финики купила, но вот теперь они подорожали, коробка каспиран теперь по 70 рублей, продавец объяснил, типо закупка маленькая была, поэтому дороже, может следущие опять по старой цене будут)
Красные апельсины по 35 руб. за кило - тоже взяла в разных местах в целом 1,5 кг, и яблок зеленых, по виду - Антоновка, но вкус не такой, они сладкие, не кислые совсем, и город - Липецк на ценнике написан.
Брокколи нашла за 50 руб. кило, в этоге веточку купила за 13,90р! Вот так -то, в окее точно такая же, в такой же упаковке - 230 руб/кило. Однако - разница.
Вообще на рынке весна, кажись, все свежее, есть что-то новое, но я особо не смотрела, хотелось домой и покушать.
Дома съела кило зеленых яблок - вот так я вышла с голодания. Не думаю, что оч правильно, но зато моно. Ничего не хочу пока, не пить, не есть.
Поела - появилась энергия.
Очень хочется спорта. Вот завтра вечером думаю поехать, сколько смогу - побегать, поделать упражнения. Тело хоть и похудело, но тонуса ему негде брать, слишком много сижу-лежу.
Голодать решила регулярно (начала читать Брегга). И проводить голодание более активно. Но вариант с воскресенья на понедельник - меня устроил, ибо это самое сумашедшее время для моего организма, ведь ночью я встаю и еду забирать на машине милого с работы, может даже с ним за столом сижу, может даже фотки смотрим-обсуждаем, потом опять немного сплю и еду на работу, тут уж лучше поголодать, чем наедаться, посреди ночи особенно кажется, что нужно подкрепиться, хотя подкрепляться надо просто сном, а не едой.