Посмотрите короткий ролик, всего 16 секунд
Click to view
45 лет назад мой командир взвода называл меня :" Маленькая паровая машинка". При весе 115 кг тогда подтягивался 25 раз и много других чудес делал. Например, выход силой на обе руки 15 раз легко и просто.
Работает " машинка" как часики на острове Кипр. ) Сегодня на тренировке сидя жал 150 кг на три раза. Чемпионаты всяки разны впереди , Европы, мира и проч. Надо быть в хорошей форме. Только так победим. :)