(no subject)
Моим коллегам, registered dietitians, задали вопрос: ''Что бы вы хотели сказать себе в юности в профессиональном плане''. То есть, какое знание им бы пригодилось до того, как они получили специальное образование.
Их ответы:
"Как ты ешь, так и будешь выглядеть".
"Пей больше воды''.
"Не сиди на диетах, не голодай".
"Научись готовить''.
"Выбрось весы - не в них счастье".
"Ложись спать пораньше, сон - это святое"'
"Выкинь весь низкокалорийный мусор, ешь нормальную еду".
"Не стремись к совершенству".
И вот это мне понравилось: "Будь food snob".
Я бы тоже могла себе посоветовать почти все вышеперечисленное. Но мне хотелось бы передать себе в прошлое не фразу-совет, а целое знание.
Но этого профессионального знания тогда еще не было. Его сформулировали относительно недавно.
Вот оно. (Дальше)
Их ответы:
"Как ты ешь, так и будешь выглядеть".
"Пей больше воды''.
"Не сиди на диетах, не голодай".
"Научись готовить''.
"Выбрось весы - не в них счастье".
"Ложись спать пораньше, сон - это святое"'
"Выкинь весь низкокалорийный мусор, ешь нормальную еду".
"Не стремись к совершенству".
И вот это мне понравилось: "Будь food snob".
Я бы тоже могла себе посоветовать почти все вышеперечисленное. Но мне хотелось бы передать себе в прошлое не фразу-совет, а целое знание.
Но этого профессионального знания тогда еще не было. Его сформулировали относительно недавно.
Вот оно. (Дальше)