Порфирий Иванов и его 36 часовое голодание по сравнению с циклическим.
Как отличается например автомобиль "Жигули" пятой модели от "Бентли", так и сухое 36 часовое голодание уступает питанию раз в день. Но свое назначение несёт, и в отдельных случаях может оказаться заменителем питания раз в день. Бывает что и физиологичней при определённых условиях, но выбор между циклическим и 36 часовым уже зависит от индивидуального метаболизма и уровня аскетического развития.Эффекты есть, но свои, по очищению организма например, так как пауза 36 часов и на сухом. Проблемным оказался и выход из такой пищевой паузы, на следующий день не вырабатывалась соляная кислота и первый приём пищи бывал не таким эффективным и пища попросту не усваивалась, так же наблюдается упадок сил при переедании с резкой нагрузкой на внутренние органы за 36 часов отвыкшие от пищеварения. В этом отношении питание раз в день эффективней и практичней. Но иногда можно.
Да современность это что другое, разные технологии и системы биохакинга,видов голодания и депривации сна, развитие медицинских научных знаний в области психофизиологии и и т.д. и т.п.
Сейчас к 36 часовому голоданию Порфирия Иванова добавляют еще и депривацию сна, дыхательные техники, спорт и физическую нагрузку, как один из элементов и воздержание в сне. То есть пятница без еды и воды, сна с ограничениям в развлечениях и суббота с выходом из такого воздержания вместе с процессами катаболизма мышечной ткани и отвыкшим от пищеварения и сна организмом в 15.00. Есть своя эффективность, но это не лучше, не рациональней питания раз в день и раннего подъёма когда высыпаешься за три-четыре часа.
Но опять же, такая форма воздержания то же существовала и может быть будут действовать эффективней чем питание раз в день, но как исключение из общего правила. Или послабления, циклическое голодание и переедание несовместимы, а после 36 часов можно и нужно плотно поесть. Это привычка переедание на питание раз в день для некоторых тяжело преодолимая и в этом отношении модернизированное 36 часовое голодание по Порфирию Иванову с добавлением депривации сна может быть как путь к правильному, сбалансированному питанию один раз в день. В общем эффекты будут, но с минусами.
Вот например гибрид воздержание от пищи воды и сна в сочетании с повышенной физической активностью. Есть свой толк, но нужно уметь выходить из этого голодания и быть осторожным с депривацией сна(нельзя садиться за руль, работать там, где требуется много внимания и опасно):
Нашел в инете старую статью о системе Порфирия Иванова, сам то же попробую 36 часовое голодание, как дань воспоминания, конечно в современном варианте с добавлением и депривации сна. Догадайся Порфирий Иванов какую силу имеет сбалансированное питание один раз в сутки с подъёмом до рассвета и сном не более 2-4 часов его бы учение распространилось еще больше. Но 36 часов без пищи, воды и сна с физической активностью тоже имеют силу, но естественно ограниченную:
Как писал святитель Игнатий Кавказский: Наилучшим постом признают святые Отцы употребление пищи однажды в день не досыта. https://azbyka.ru/otechnik/Ignatij_Brjanchaninov/tom1_asketicheskie_opyty/11
«Становись и занимай своё место в природе!»
У Порфирия Корнеевича ИВАНОВА сегодня множество последователей - можно предположить, что их десятки тысяч. По крайней мере в 50 городах страны действуют клубы, в которых люди занимаются по его системе. С кем ни поговори из последователей этой системы, все как один заявляют, что, стремясь найти своё место в Природе, о чём просил людей Иванов, они, что называется, словно вновь на свет родились, избавились от болезней, от страха, неуверенности, ощутили особую полноту жизни, её значительность и смысл.
Читать полностью:
https://www.ashurbeyli.ru/media/article/stanovis-i-zanimay-svoe-mesto-v-prirode-17355
Да современность это что другое, разные технологии и системы биохакинга,видов голодания и депривации сна, развитие медицинских научных знаний в области психофизиологии и и т.д. и т.п.
Сейчас к 36 часовому голоданию Порфирия Иванова добавляют еще и депривацию сна, дыхательные техники, спорт и физическую нагрузку, как один из элементов и воздержание в сне. То есть пятница без еды и воды, сна с ограничениям в развлечениях и суббота с выходом из такого воздержания вместе с процессами катаболизма мышечной ткани и отвыкшим от пищеварения и сна организмом в 15.00. Есть своя эффективность, но это не лучше, не рациональней питания раз в день и раннего подъёма когда высыпаешься за три-четыре часа.
Но опять же, такая форма воздержания то же существовала и может быть будут действовать эффективней чем питание раз в день, но как исключение из общего правила. Или послабления, циклическое голодание и переедание несовместимы, а после 36 часов можно и нужно плотно поесть. Это привычка переедание на питание раз в день для некоторых тяжело преодолимая и в этом отношении модернизированное 36 часовое голодание по Порфирию Иванову с добавлением депривации сна может быть как путь к правильному, сбалансированному питанию один раз в день. В общем эффекты будут, но с минусами.
Вот например гибрид воздержание от пищи воды и сна в сочетании с повышенной физической активностью. Есть свой толк, но нужно уметь выходить из этого голодания и быть осторожным с депривацией сна(нельзя садиться за руль, работать там, где требуется много внимания и опасно):
Click to viewНашел в инете старую статью о системе Порфирия Иванова, сам то же попробую 36 часовое голодание, как дань воспоминания, конечно в современном варианте с добавлением и депривации сна. Догадайся Порфирий Иванов какую силу имеет сбалансированное питание один раз в сутки с подъёмом до рассвета и сном не более 2-4 часов его бы учение распространилось еще больше. Но 36 часов без пищи, воды и сна с физической активностью тоже имеют силу, но естественно ограниченную:
Как писал святитель Игнатий Кавказский: Наилучшим постом признают святые Отцы употребление пищи однажды в день не досыта. https://azbyka.ru/otechnik/Ignatij_Brjanchaninov/tom1_asketicheskie_opyty/11
«Становись и занимай своё место в природе!»
У Порфирия Корнеевича ИВАНОВА сегодня множество последователей - можно предположить, что их десятки тысяч. По крайней мере в 50 городах страны действуют клубы, в которых люди занимаются по его системе. С кем ни поговори из последователей этой системы, все как один заявляют, что, стремясь найти своё место в Природе, о чём просил людей Иванов, они, что называется, словно вновь на свет родились, избавились от болезней, от страха, неуверенности, ощутили особую полноту жизни, её значительность и смысл.
Читать полностью:
https://www.ashurbeyli.ru/media/article/stanovis-i-zanimay-svoe-mesto-v-prirode-17355