(Untitled)

[frgt]

Религии могут быть разными, но отдельные элементы похожими.Например, как в идеале? В идеале: Преп.Серафим Саровский.Летопись Серафима Дивеевского монастыря . сост.АРХИМ Серафим Чичагов . М 1996г. стр.341: каждый день непременно в нощи спи 4 часа: 10-ый ,11,12,,и час за полуночь ;аще из неможешь и вдобавок днем спать .Сие держи несомненно, до

Comments

[ruzzi2013]

Примерно с 22 ч. начинается выработка шишковидной железой мелатонина.

[frgt]

Это аскетическая психофизиология, я тут мормонов не рекомендую с их методом для начинающих, а так вот книга, которая несомненно использовалась и мирянами, цитата из Цветника, это нельзя забывать, об этом преступно не говорить, люди массово сейчас психосоматики!
Особенно в Великий Пост надо наладить проповедь о пользе раннего подъема как странно бы это не показалось. Очень интересная глава, нужная на особенно на данный момент, забвение этого деланья привело и приведет еще к большей катастрофе в этом отношении.

"А мера сна в нощеденство, то есть в сутки, для новоначальных - семь часов спать, или шесть. Средним - четыре часа спать. А совершенным - два часа спать, всю ночь стоять и бодрствовать. А безсонным пребыванием называется, когда не отдыхаешь на боку. У мужественного всегда есть возможность превратить ночь в день." https://azbyka.ru/otechnik/antropologiya-i-asketika/tsvetnik-svjashennoinoka-dorofeja/43

[ruzzi2013]

Действительно, зачем приводить цитаты от сект, если есть достаточно святоотеческих советов и высказываний?

[frgt]

В целом они могут быть в заблуждении, в отдельном наоборот , достигать какого то совершенства. А здесь та же аскетическая психофизиология.

[ruzzi2013]

Иной начитается сектантов про их способы получения "откровения" (как они это называют) и начнёт практиковать. Если их писанину про "откровения" и цитировать, то с необходимым православным комментарием, или вообще в игноре держать.

[frgt]

Не здесь просто физиология, просто о том, что человеку физиологично вставать до рассвета или по крайней мере в 5-6 часов и что это положительно сказывается на состоянии психики, настроения, социалки. Мудрость они может тоже получают от этого, но ограниченную, их довольно качественных результатов не хватает чтобы принять учения святых Отцов и присоединиться к Церкви.

Но это опыт, это положительный опыт, к тому одно из свидетельств. А что касается "откровений", вот здесь проблема, они принимают положительное воздействие на дофамин, серотониннергитические системы. Естественное в нервной системы, за сверхъестественное, но по отзыву можно понять какую силу имеет подъём с рассветом или до рассвета!
Вот даже такие духовно неопытные как сектанты понимают насколько это полезно и даже принимают такую естественную вещь за благодать, то понятно что очень плохо это замалчивать, отрицать под видом что это "подвиг". Такая же история как с питанием после девятого часа.

Такая же история как с питанием после девятого часа.

[ruzzi2013]

Что за история, кстати?

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[frgt]

Так же замалчивается или объявляется подвигом. Это тогда, когда питание один раз в день после 15.00(9 час) очень полезно для физического, душевного, духовного здоровья и социального функционирования.

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[ruzzi2013]

Читал у Вас про пользу однократного питания (И. Кронштадский и др.), за что и подписался. )
А что "с питанием после девятого часа"? Наверное, что-то проскочил.

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[frgt]

Время приёма пищи , не раньше.
Вот: "О ВРЕМЕНИ [ПРИНЯТИЯ] ПИЩИ. О времени воздержания от пищи сказали отцы: до девятого часа следует поститься. Если же больше кто-либо хочет потерпеть, - это в его воле." https://azbyka.ru/otechnik/Nil_Sorskij/ustav-prepodobnogo-nila-sorskogo/#0_8
Это может использоваться хорошо с пользой не одними монахами, но и мирянами.

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[ruzzi2013]

Спасибо, теперь понял! Утром давно стараюсь не есть, иначе работоспособность падает. Чаёк-кофеёк и довольно.

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[frgt]

Так у всех но лучше без чая и кофе, это наркотики и зависимость от них наркотическая.

Re: Такая же история как с питанием после девятого часа.

[ruzzi2013]

Не сказать, что есть выраженная зависимость. Если пить их в меру, то чай-кофе вряд ли будут наркотиком. "Доза решает всё".