Jan 14, 2025 21:49
Увидела в интернете что-то вроде акции, называется "Съешь 40". Суть в том, чтобы расширить список употребляемых полезных продуктов питания. Собственно, надо съедать в неделю 40 разных наименований продуктов растительного происхождения. Говорят, это очень полезно.
Я вот вчера купила сыр с авокадо, базиликом, тимьяном и кинзой - бинго, сразу столько травы! 😄
Конечно, я не для этого челленджа его покупала, скорее, наоборот - купила, а потом вспомнила о той публикации. И если участвовать для пользы, а не для галочки, траву надо есть настоящую, а не в микрограммах в сыре. Но сама идея хорошая, я считаю.
здоровье,
интересненько