Берем фрукты в равных пропорциях:
- апельсин,
- киви,
- виноград без косточек,
- яблоко.
Для соуса - банан и мак.
Фрукты режем. Банан выкладываем в блендер и взбиваем, пока он не превратится в соус. Можно добавить немного воды. Теперь перемешиваем банановый соус с маком.
Берем стакан, начинаем выкладывать слоями: соус, яблоки, виноград, соус, киви, апельсин. Или в вашем порядке, все равно получится что-то вкуснейшее!
Приятного аппетита вам, здоровья и хорошего настроения!